70村健身CLUB第三周文章匯總

來源: 舞女 於 2012-07-23 19:04:05 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (7466 bytes)

 

 

本周文章井猜回晃.有來自寶島台灣的正經和不正經.有瘋狂之夜.有真人真體驗.還有鄭多燕.還有科普.本周最值得表揚的是兄弟們的大力參與和支持和技術指導..有Ｎ位個性男生以拖後腿的姿態表達了對此次活動的熱情關注...

排名不分先後,全都並列第一!!!

(注;舞會結束有電影看)

>鄭多燕健身操第一集

>鄭多燕健身操第一集中文版

>鄭多燕健身操15分鍾精華版

邱小貉　　正經瘦身，保持S曲線。

給LM一個不正經的迅速健身法

小活　　減肥前的最後瘋狂 

減肥第一天

我終於感到餓了

減肥第一周小結

我終於有了在銀行工作的感覺

麵窩窩　　坑爹行---

DuedayDEC23　　小五,看進來.同時也給其他姐妹

減肥一周半,小有成效

坐看雲起時＠＠

健康輕盈每一天0715

健康輕盈每一天0716

健康輕盈每一天071

健康輕盈每一天0718

健康輕盈每一天0719

健康輕盈每一天0720

健康輕盈每一天0720

健康輕盈每一天0721

一城山色 　　這一周的酸甜苦辣

今天的ppt非常不錯，導讀分享很順利，忽悠了一大片

>這一周的忙碌

眉子　　本周能量消耗

川曄

運動日記 2012-07-15

小舞請進：洛神花蘋果茶的做法

運動日記 2012-07-17

運動日記 2012-07-19

運動日記 2012-07-21

勤快的貓謝謝托寶貓貓的介紹：鄭多燕的健身操真的很不錯簡單而且很有意思

玉珠(70私房，勿傳勿轉）還債1：舞——2舞 :)

Bluebell 　　減肥記（2）遁入塵埃減肥記（2）遁入塵埃

減肥記（3）膘隨心走

窩窩，請教~~~~

有氧運動（1）基本概念

有氧運動（2）幾個要點

有氧運動（3）注意事項

疏桐兒支持健身, 不支持減肥, 寫在萬瘋子老大老大之後......

舞女革命工作遇到了前所未有的阻力

減肥記(３).(小５版)　低穀,轉折,原創愛心飲品以及其它

加州花坊黃瓜，香辣蟹，香辣蝦，副食變主食。

袖底香減肥第一階段成果匯報

PastLove我來為壇裏的活動作個貢獻: How to banish the bingo wings!

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