謝謝！下一步是從吃十分飽變為九分飽。

所有跟帖： 

• 可以繼續吃飽，考慮改變一下內容。多吃菜和肉。少吃不吃主食。慢慢來 -勤快的貓- ♀ (0 bytes) () 07/21/2012 postreply 14:45:59

• please refer to the link in my daily: The zig zag diet method. : -.川曄- ♀ (0 bytes) () 07/22/2012 postreply 07:00:19