我也是不久前才發現的。她好像有許多套操,我並沒有一一試過,但感覺下麵這套強度很夠,非常有鍛煉作用,像我這樣不常出汗的,一套下來都大汗淋漓,而且渾身酸痛、又痛得恰到好處:
我也是不久前才發現的。她好像有許多套操,我並沒有一一試過,但感覺下麵這套強度很夠,非常有鍛煉作用,像我這樣不常出汗的,一套下來都大汗淋漓,而且渾身酸痛、又痛得恰到好處:
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謝謝。早晨練了一把看似簡單真的是出乎意料。非常喜歡,謝謝!
-勤快的貓-
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07/16/2012 postreply
12:12:09