我減肥減了好多好多回了,但凡是靠餓迅速減重的幾乎都最終又吃了回去,最終越減越肥。
減肥最重要是改變生活方式,輕鬆自在快樂的慢慢減,如果減肥成了一項苦差,多半是最後越減越肥。不要看不起一周一磅,這個速度其實不低的。半年就是26磅,不容易做到的。
不求快,但求穩,不複胖才是成功的減肥之道。
我減肥減了好多好多回了,但凡是靠餓迅速減重的幾乎都最終又吃了回去,最終越減越肥。
減肥最重要是改變生活方式,輕鬆自在快樂的慢慢減,如果減肥成了一項苦差,多半是最後越減越肥。不要看不起一周一磅,這個速度其實不低的。半年就是26磅,不容易做到的。
不求快,但求穩,不複胖才是成功的減肥之道。
• DDD ! DDD! DDD!~~鼓掌!!減肥最重要是改變生活方式,輕鬆自在快樂的慢慢減 -舞女- ♀ (0 bytes) () 07/13/2012 postreply 07:46:30