減肥進行時

幾天 湖邊度假照片,準備減5磅左右.不要問我胖胖為什麽不減10磅,因為我知道對我來說不可能.曾經每天都在gym裏折騰將近兩個小時,結果是兩年減了三磅,收獲是嗖身一圈,size到是縮了一號.經驗是想減肥要運動和節食同時進行,完全節食也可以,但對縱向比較一下運動身材還是看著更勻稱一些.

 

就計劃五磅吧,這樣穿衣服會好看一些.上個照片mark一下.

所有跟帖： 

• 大頂真人獸參加【減肥健身俱樂部】！！！ -玉珠- ♀ (0 bytes) () 07/11/2012 postreply 12:34:49

• 謝班主,活動的正是時候,正掙紮著呢 -DuedayDEC23- ♀ (0 bytes) () 07/11/2012 postreply 12:37:41

• 你是穿綠衣服的那個? 不用減啊。不胖。 -PastLove- ♀ (0 bytes) () 07/11/2012 postreply 12:36:07

• 腰上肥肉一堆;) -DuedayDEC23- ♀ (0 bytes) () 07/11/2012 postreply 12:38:45

• 小帥哥一枚，可惜看不清楚MM。 -一江小魚- ♂ (75 bytes) () 07/11/2012 postreply 12:37:25

• 是的,運動後胃口超好 -DuedayDEC23- ♀ (0 bytes) () 07/11/2012 postreply 12:39:35

• 哇。。。。有美女帥鍋~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ -舞女- ♀ (0 bytes) () 07/11/2012 postreply 12:57:41

• 帥鍋很帥，可惜美女太朦朧~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ -.川曄- ♀ (0 bytes) () 07/11/2012 postreply 12:58:56

• 來這的都是帥鍋美女,重點是一胖一fit:) -DuedayDEC23- ♀ (0 bytes) () 07/11/2012 postreply 13:23:58

• 你們家真有錢，好大的船哦 -ghost_in_shell- ♂ (0 bytes) () 07/11/2012 postreply 13:07:26

• 船夠大,cruise 兩個小時,正好,再長娃們就覺得 boring -DuedayDEC23- ♀ (0 bytes) () 07/11/2012 postreply 13:28:13

• 不過不是我家的:) -DuedayDEC23- ♀ (0 bytes) () 07/11/2012 postreply 13:29:23

• 兒子真帥！ -邱小貉- ♀ (0 bytes) () 07/11/2012 postreply 15:06:58

• xiexie,還不是我們家最帥的:)不過有他的排骨照片 -DuedayDEC23- ♀ (0 bytes) () 07/11/2012 postreply 15:17:09

• 兩個小時可以了 -林笑- ♂ (19 bytes) () 07/11/2012 postreply 17:42:26