降低目標，每年隻半辟10天怎麽樣？其他時間都要注意均衡飲食。

所有跟帖： 

• 半辟可以是吃果、菜、果仁等，隻辟五穀和肉類。大量喝水，這樣辟10天應該不太難？ -.川曄- ♀ (0 bytes) () 07/09/2012 postreply 21:24:36

• 我就辟了一天,後來又暴飲暴食了。嗯，降低目標思路對。 -醒來已經是黃昏- ♂ (0 bytes) () 07/09/2012 postreply 21:27:07

• 一天也好，清清腸胃嘛。:) -.川曄- ♀ (0 bytes) () 07/09/2012 postreply 21:27:43