剛報名了10月的半馬－－ 第三個－打算一年一個堅持到至少60歲吧－－

來源: 麵窩窩 於 2012-07-09 08:11:13 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (164 bytes)
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回答: 10個餃子也沒多少熱量 ：） 由 Bluebell 於 2012-07-09 08:01:45

如果還在喘氣的話－－ 嗬嗬。剛開始一定要小心，不要受傷。 我跑步很多年了－－ 我減肥有20年的曆史了－－所以也不急著這一會－－你真的是不用減了，練下肌肉就很好了。

所有跟帖： 

• 我今年是第一次參加 -Bluebell- ♀ 給 Bluebell 發送悄悄話 Bluebell 的博客首頁 (155 bytes) () 07/09/2012 postreply 08:16:17

• 鼓掌鼓掌！ -麵窩窩- ♀ 給 麵窩窩 發送悄悄話 麵窩窩 的博客首頁 (0 bytes) () 07/09/2012 postreply 08:18:34

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