說兩句學太極的事。

開始隻是好奇。兩個月前跟著師傅一周學一小時。基本是一直馬步，半馬步，工步。對坐辦公室的又不愛強烈運動的很好。因為腰腿不知不覺中有了很好的鍛煉。

和減肥扯上一點關係是因為一件以前的緊身襯衫，現在穿，居然鬆鬆的，沒想到有瘦腰的功效。　有時跟著古箏音樂練，那種寧靜很奇妙，有點上隱了。早上晚上隨時都可以練一小會，很放鬆，除煩惱。

師傅也解釋一些招式的防身攻擊作用，隻要快點，狠點。　雖然打的時候慢，練氣，慢慢人的反應會越來越快。

這些是目前的體會，希望同好補充，大家一起修身養性。

所有跟帖： 

• 謝謝分享！謝謝分享！超好！超好！我也喜歡太極。。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 12:01:02

• 舞舞練幾式的？ -4shui- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 12:15:36

• 陳式老架多少多少式。我隻大概學會24式左右。。。 -舞女- ♀ (29 bytes) () 07/05/2012 postreply 12:21:33

• 我是楊式42，每個老師好象都有自己的傳承，多少有點不同。 -4shui- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 12:28:46

• 差別好大。。楊。。陳。。老架。。新架。。。 -舞女- ♀ (51 bytes) () 07/05/2012 postreply 12:58:36

• 我也無所謂，目前也就是照樣畫葫蘆。：　） -4shui- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 13:07:23

• 太極好 -賈平凸- ♂ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 12:08:25

• 慢慢才了解。 -4shui- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 12:12:12

• 健身健心都好--千萬別想著防身攻擊用！日本合氣道八段老師說--最好的防身-- -江上一郎- ♂ (17 bytes) () 07/05/2012 postreply 12:09:03

• 哈哈。就想如果打起來不吃虧，但這樣的事最好不發生。 -4shui- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 12:11:51

• 如果劫色，雜拌？ -一片老薑- ♂ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 12:14:56

• 回複：如果劫色--冷靜地“耍太極”--可能有助脫險呢：） -江上一郎- ♂ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 12:20:46

• 就是說, 將計就計? -美國共產黨總書記- ♂ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 12:22:43

• 尼瑪差點笑的一口水噴到電腦屏幕，被劫的是你？ -一片老薑- ♂ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 12:27:24

• 尼瑪這是存心氣勞資啊, 運氣沒你好啊 !!!!!!! -美國共產黨總書記- ♂ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 12:36:49

• 不管怎麽說，這個將雞就雞太形象了 -賈平凸- ♂ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 12:38:46

• 流氓! 含蓄點你會S啊? -美國共產黨總書記- ♂ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 12:46:20

• 你們不歪樓會S咩？！唉~~ -玉珠- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 14:29:17

• 不--冷靜，有助見機（機）行事。。。 -江上一郎- ♂ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 12:29:38

• 嗯。。。說得我也想學了，嗬嗬~~ 什麽都好奇啊我。嘻:p -玉珠- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 14:28:11

• same 什麽都好奇啊。嘻:p -4shui- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 19:10:02

• 呔，極好！--------可惜，性子太急，練不了！ -麵窩窩- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 14:42:52

• 開始幾次也不知所以，漸漸跟上了就越發喜歡了。 -4shui- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 19:10:58

• 哇，等我找找帶子也學習學習，就是沒耐性 -勤快的貓- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 15:57:50

• 還是要找老師，一些基本東西要做對。 -4shui- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 19:12:02