關鍵是吃東西的順序:先喝湯,再吃菜,再吃飯,最後吃點肉。因為基本上飽了,就不會吃太多肉了。
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謝啦!這個我記下了,回頭按順序吃吃看行不行。
-Bluebell-
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04/04/2012 postreply
20:22:21