讓我們大家都來做廣播體操

隨著年紀慢慢增大，感覺身體越來越不對勁。以前，家務事對我來說是件“小事情”，三下五除二就搞定了，那時因孩子小，需要給孩子一個幹淨的環境，所以我每天都要把家裏打掃得幹幹淨淨，以便孩子可以在家裏亂爬。可是現在做完家務事後，總感覺腰酸背痛的，有時伸伸胳膊抬抬腿，都覺得肌肉和筋骨緊繃繃的。

姐妹們說我缺乏鍛煉，仔細想來還真是這樣的。瞧我這渾身的肥肉，一摸一大把，真可謂是：該鼓的鼓著，不該鼓的也鼓著。說過千萬次要減肥，但是看見好吃的，依然總是收不住口，多虧我還有點個頭，否則早就成“水桶”了。受姐妹們的鼓動，開始鍛煉身體，為此我特意買了Wii-Sport體操在家裏做，但覺得不過癮。

突然記起中小學時，我們每天都做的廣播體操，是第幾套我已經忘了。馬上找來（在網上）廣播體操學習，這樣我每天都能活動筋骨，感覺身體清爽多了。現在我就把“第二套廣播體操”介紹給大家，希望網友們，為了身體健康，都來跟我一起做廣播體操，以增強體質。

請閱讀更多我的博客文章>>>

所有跟帖： 

• 廣播體操雖然是新時代產物，也是名家大作。10分鍾之內最好的運動。也不傷害身體。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 02/21/2012 postreply 07:09:27

• 我們一起來做, 做革命的廣播體操, 1, 2, 3,…. --夏雨雪-- ♀ (0 bytes) () 02/21/2012 postreply 08:00:06

• 好,一起增強體質! -梵芯- ♀ (0 bytes) () 02/21/2012 postreply 13:47:19