減，往死裏減，不信減不下來

夏天過了，運動少了，又到冬日減肥時。

昨天看電視，中央4台介紹秋補。補這個，補那個俺不太懂，可說的那個涮羊肉俺知道。靠，這什麽世道呀，俺剛剛啟動饑餓減肥法，他那裏給你搞這刺激。

上周定的目標，一個月內： 20磅， 兩個月內，30磅。爭取在2012年春天到來的時候，燒掉所有多餘脂肪。

食譜：

1. 早上， 一個蘋果；
2. 中午： 一盤蔬菜，一個香蕉
3. 晚上： 一碗玉米糊糊，鹹菜伴食

對了，這裏還有誰也在減？ 如果有，互相鼓勵一下。

說明： 這個食譜是俺多年總結出來的，有成功的經驗，曾在一個月減了30磅.

所有跟帖： 

• 這樣減 -師太明年三十八- ♀ (19 bytes) () 11/15/2011 postreply 08:31:23

• 難受一個月，換來一兩年的快樂，值：）） -野狼嚎- ♂ (65 bytes) () 11/15/2011 postreply 08:36:35

• 說出來怕你控製不住 -阿黃007- ♀ (44 bytes) () 11/15/2011 postreply 08:33:13

• 他一定控製不住 -師太明年三十八- ♀ (31 bytes) () 11/15/2011 postreply 08:34:13

• 有可能，是不是生孩子以後？ -野狼嚎- ♂ (61 bytes) () 11/15/2011 postreply 08:38:49

• 生孩子以後俺就不跟你提了 -阿黃007- ♀ (24 bytes) () 11/15/2011 postreply 08:44:33

• 不好。不好。我就喜歡胖一點的男人。我下午要帶我媽媽去醫院看病。這裏也求祝福。 -舞女- ♀ (57 bytes) () 11/15/2011 postreply 08:37:55

• 祝福！等你回來匯報好消息 -紅袖添香老板娘- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 08:40:16

• 謝謝。明天看情況吧。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 08:57:46

• 還行，今天是第三天，雖然餓，但精力不錯。再過幾天，饑餓感就越來越弱了：） -野狼嚎- ♂ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 08:40:40

• 何苦呢。除非是醫生要求你必須減肥。否則別用餓自己的方法。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 08:57:05

• 真沒想到狼兄居然如此自殘 ：） -Bluebell- ♀ (104 bytes) () 11/15/2011 postreply 10:55:17

• 祝福你和你媽媽，希望一切順利 -托寶貓- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 10:44:27

• 祝福！希望阿姨一切平安！ -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 10:52:50

• 剛看到，也祝舞媽媽一切平安！ -一片老薑- ♂ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 11:23:09

• 在這裏排隊。祝福一切平安。 -塵凡無憂- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 12:34:10

• CO： 祝福！希望阿姨一切平安！ -Bluebell- -林笑- ♂ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 12:40:58

• 謝謝親們。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 11/16/2011 postreply 08:06:44

• 就算不減肥，也要注重身體健康 -紅袖添香老板娘- ♀ (105 bytes) () 11/15/2011 postreply 08:39:18

• 哈哈，這和俺晚上喝的那個玉米糊糊很像：）） -野狼嚎- ♂ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 08:41:39

• 需要上真人照片前後對比一下，你是不是做廣告的？xixi -小得- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 08:40:16

• 哈哈，好的，一月以後上減肥後的照片。現在體重217磅，一個月197磅 -野狼嚎- ♂ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 08:43:00

• 狼不吃肉會淡疼的... -一片老薑- ♂ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 08:44:08

• 吃薑就不疼了：） -野狼嚎- ♂ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 08:44:56

• 一個月30磅？真的假的啊？ -貧論員- ♂ (52 bytes) () 11/15/2011 postreply 09:32:58

• 2005年成功過一次，一個月30磅，絕對不騙人：） -野狼嚎- ♂ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 13:30:27

• 身體健康最重要 -雪晶- ♀ (50 bytes) () 11/15/2011 postreply 11:39:16

• 也是為健康著想，俺的體重吧 -野狼嚎- ♂ (107 bytes) () 11/15/2011 postreply 13:28:58

• 上個片片俺們幫狼哥監督：） -林笑- ♂ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 12:07:36

• 減成了再上，到時候準把你嚇壞了：） -野狼嚎- ♂ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 13:29:42

• 減肥有那麽難嗎? -三十沒立- ♂ (137 bytes) () 11/15/2011 postreply 12:24:48

• 你弟弟的食譜和俺的很接近。俺那食譜也是別人告訴我的：）） -野狼嚎- ♂ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 13:31:28

• 我哭。我今天晚上吃了一整碗涼拌豬頭肉，用來下酒…… -托寶貓- ♀ (95 bytes) () 11/15/2011 postreply 12:53:52

• 哈哈，我有成功經曆。其實一切都是毅力。一般人會虛脫，俺膘厚，不會虛脫的：） -野狼嚎- ♂ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 13:32:39

• 人家說了你老想著這件事，反而變成一個信號，忘掉減肥，晚上不吃澱粉。　 -加州花坊- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 12:57:18

• 不是忘掉的問題，是體重影響了健康，影響了指標，不減不行，嗬嗬：）） -野狼嚎- ♂ (41 bytes) () 11/15/2011 postreply 13:33:47

• 我女兒見了４０磅就是晚上不吃澱粉。　 -加州花坊- ♀ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 13:53:53

• 那個我知道，減的時候很快，但後麵體重上來也快 -野狼嚎- ♂ (95 bytes) () 11/15/2011 postreply 13:59:07

• 少跟羊慪氣。 -賈平凸- ♂ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 12:59:58

• 哈哈，沒辦法。要是沒有現在醫學搞出那麽多指標，誰沒事幹跟自己過不去：）） -野狼嚎- ♂ (0 bytes) () 11/15/2011 postreply 13:34:49

• 你這個食譜幾天還行，時間長了不行的，會把自己身體的免疫係統破壞掉的，就算臨時減了重量， -南極彩虹- ♀ (27 bytes) () 11/15/2011 postreply 15:53:33

• 依照以前經驗，減下來後，保持一段時間不大吃大喝還是能壓製反彈的：） -野狼嚎- ♂ (0 bytes) () 11/16/2011 postreply 06:23:17