有人說人每周一次激烈踢球打排球大運動量的

來源: 舞女 於 2011-09-10 07:24:27 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (266 bytes)
回答: 人老了。祖國又不好。 由 賈平凸 於 2011-09-10 00:10:09

對身體是有傷害的~~

我以前有一陣子很喜歡瑜伽,可是那個跑去印度１０多年修煉的教練拔苗助長~~練的幅度過度了

坐著幹活,一起身,就腿無力起不來~起來之後背部一個地方如同刀鍘一下,然後又好了..

我後來全靠睡眠療法治好了~~

禿哥你要多休息睡覺~~

所有跟帖： 

• 絕對正確，心情放鬆最重要 -從良小黑- ♀ 給 從良小黑 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/10/2011 postreply 15:12:33

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