忘了說“不食”其實不好，還是要“食”。。。。

來源: 子正 於 2011-08-09 08:31:28 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (180 bytes)
回答: 我修行，修歡喜佛。。。 由 舞女 於 2011-08-09 08:10:34

要保證每日三餐，晚餐少吃。。。

如果長期不吃晚飯，體內的消化、代謝酶會被抑製，代謝率降低，對於一些女性，因體內激素的關係，脂肪存儲增加，反而會增肥，效果適得其反。。。

所有跟帖： 

• GG太科學了。。喜歡。 -舞女- ♀ 給 舞女 發送悄悄話 舞女 的博客首頁 (0 bytes) () 08/09/2011 postreply 08:43:47

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