回複：我提個話題哈，大家都說說。

有了女兒以後最大的感受就是生活中心全轉到她身上去了。現在女兒一年紀，每天我早上六點起床，刷牙時就開始適當運動，比如掂腳尖30下，女兒早上六點二十起床，吃早飯，刷牙，洗臉，穿衣服都在七點一刻前搞定，然後送她上學。等女兒上學了，我打一次太極也就5分鍾，可每次打完還是氣喘噓噓。等女兒到家，一般是下午4點，她進房間看書或上網或看電視，我們一般六點吃晚飯，等收拾完了，檢查女兒的作業，七點讓她洗澡，八點是她上床時間。周末除外，這就是我的每一天。覺得關鍵是要安排好時間，否則怎麽都弄不停當，購物一般一周一次大采購，比如肉類，而蔬菜和其他東西就在下班放學回家時順便帶回家。不知能否對樓主有幫助。