我每頓少吃根本做不到，吃不飽非常難受。我不戒口不節食，習慣是6點以後基本不吃，這樣減肥是不行的但體重倒是穩定。

來源: Bali 於 2019-12-16 18:48:14 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (0 bytes)

回答: 《健美鍛煉中的營養問題》由二泉映月09 於 2019-12-16 18:08:07

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• 晚飯少吃也很好 -二泉映月09- ♂ (0 bytes) () 12/16/2019 postreply 18:49:00

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