第一，我們先排查一下自己生活最多時間的物理空間，是不是光線不好，空氣指標怎樣。這隻是設置一個符合心理和諧的物理空間，讓身心更健康而已。

　　第二，檢查一下平時相處在身邊的親密關係的人和生活上的朋友，有多少能量不夠的人。比如，你的十個朋友，有兩個正在緊張被炒魷魚，有兩個正在為離婚而苦惱。還有兩個正在和婆婆吵架，還有一個正麵臨失戀的痛苦。那你就要注意了，你生活圈子裏的朋友心理能力已經不平衡，現階段他們隻能提取你的心理能量作為他們的支持，而你不能從他們那裏獲取。

　　如果辦公室中有一部分人暗地裏在明爭暗鬥，這個空間裏麵無形中就有不好的氣場，對每個同事都有心理影響。這時你最好不要多事，不要承諾為別人保密。因為這會消耗你自己的能量。