Manymore的博客
包子啊包子
博文
(2018-10-22 15:36:13)
“TheDiabetesCode:PreventandReverseType2DiabetesNaturally"是2018年新出的一本書，看完很有啟發，稍稍總結下。
1.二型糖尿病是因為胰島素抵抗，基本原因就是糖在身體裏儲藏得實在是太多了。一開始，人體內糖過多，可以轉化為脂肪存到身體上，或者存到肝髒和胰腺上。當太多的脂肪存到內髒上後，影響了內髒的功能，身體為了保護自身，從而產生了胰島素抵抗，盡量不讓脂肪[閱讀全文]
(2015-11-14 17:03:49)
[閱讀全文]
(2015-08-01 20:26:44)
沒把電話設成不能搜索的時候有人自動就加上了。這微信真夠亂的，要不是答應了大學同學也不開這個賬號了[閱讀全文]
(2015-01-01 17:52:37)
下食管括約肌（LES)非吃飯時間鬆弛（TLESR)是造成胃酸反流的主要原因。吃飯時LES鬆弛，所以飯能送下去，但這時一般不會有胃酸反流。不吃飯的時候還老鬆弛，就容易造成胃酸反流，不管胃酸分泌是多還是少。
下邊列的一些飲食，藥物，生活方式，精神壓力等都能增加胃酸反流的可能。或者是促使TLESR，或者是刺激食管壁，或者就是促使胃酸湧上來：
。這些食物會使LES[閱讀全文]
下邊列的一些飲食，藥物，生活方式，精神壓力等都能增加胃酸反流的可能。或者是促使TLESR，或者是刺激食管壁，或者就是促使胃酸湧上來：
。這些食物會使LES[閱讀全文]
(2015-01-01 17:44:56)
跑多了，或者走得實在太多，可能會傷膝蓋。看壇子裏經常有人問膝蓋痛怎麽辦。我看了很多Youtube的video,發現這個還不錯。我孩子打球傷了膝蓋，理療師讓做的很多跟這個錄像的相似。最後幾個動作更是可以同時鍛煉腳腕。
願大家積極鍛煉但不受傷啊
[閱讀全文]
(2015-01-01 17:44:34)
看到樓下有人問肩周炎，我就把我設計的一套操重貼一遍，一共四分鍾，基本動作是是網上收集來的，我可是幾乎天天做啊，天天坐著灌水，脖子僵硬，沒辦法的說： 順時針轉脖子：20秒
逆時針轉脖子：20秒
左右脖子拉伸：40秒
前後脖子拉伸：40秒
往前轉肩膀：20秒
往後轉肩膀：20秒
胳膊往前轉小圈：20秒
胳膊往後轉小圈：20秒
胳膊往前轉大圈：20秒
(2015-01-01 17:44:14)
我用的方法是看的“Theliverandgallbladdermiraclecleanse",作者AndreasMoritz.
Disclaimer:作者到50多歲就去世了，據家人說是黴菌感染去世的。
需要的東西：
632oz的applejuice
4tbs的EpsomSalt
1/2cupofcold-pressed,virginoliveoil
2/3glassoffreshgrapefruitjuice,orfreshlemonandorgangecombined
方法：
每天喝32oz的applejuice，到第六天做一次liverflush.六天裏飲食清淡為好，不...[閱讀全文]
Disclaimer:作者到50多歲就去世了，據家人說是黴菌感染去世的。
需要的東西：
632oz的applejuice
4tbs的EpsomSalt
1/2cupofcold-pressed,virginoliveoil
2/3glassoffreshgrapefruitjuice,orfreshlemonandorgangecombined
方法：
每天喝32oz的applejuice，到第六天做一次liverflush.六天裏飲食清淡為好，不...[閱讀全文]
(2015-01-01 17:43:36)
摘自書：TheLiverandGallbladerMiracleCleanse
摘得很簡單，因為實在太多了，有興趣的可以自己去看書，否則就看看摘要，看自己有沒有符合的就好。中間打半天字丟了，重新弄，排版亂，湊合看吧。
膽結石有兩種：膽固醇結石和膽囊色素結石。有些膽固醇結石有60%的膽固醇，顏色是黃棕色，有些有95%的膽固醇，顏色是綠色。膽囊色素結石有棕色和黑色的，有可能鈣化，它們比[閱讀全文]
摘得很簡單，因為實在太多了，有興趣的可以自己去看書，否則就看看摘要，看自己有沒有符合的就好。中間打半天字丟了，重新弄，排版亂，湊合看吧。
膽結石有兩種：膽固醇結石和膽囊色素結石。有些膽固醇結石有60%的膽固醇，顏色是黃棕色，有些有95%的膽固醇，顏色是綠色。膽囊色素結石有棕色和黑色的，有可能鈣化，它們比[閱讀全文]
(2015-01-01 17:40:38)
(2013-05-14 22:23:25)
剛看了這本書，Amazon上好評如雲。我就講一下我的總結，有興趣的可以買來細看。本人毫無醫學經驗，總結也是想到哪裏寫到哪裏，所以很不嚴謹。如被砸磚，意料之中。作者自身就是一個腦癌得者。十五年前一次偶爾的醫學試驗，居然發現自己有腦瘤。剛剛交了女朋友，事業剛起步，雄心勃勃，忽然變成一個以星期，月份來計算生存日子的病人。他自己也是一個醫生，結果[閱讀全文]
