2012apple
學會了認真做每一樣事情
博文
(2017-08-20 20:38:39)
我的畫畫老師的姐姐做了20年的瑜伽，最進微信上聯係上了，人在新疆，到目前為止她還在上課外教的課，帶翻譯上堂。她說原來這麽多年很多動作都是錯的，現在要重新把動作改過來，國內的老師培訓了沒多久就做老師了，膽子夠大的，這些機構也是沒啥責任，這幾天又去杭州參加訓練營，20年的堅持真不容易啊。下次來多倫多一定要請她多多指教。[閱讀全文]
(2017-08-20 20:21:26)
多年來不敢吃有殼的海鮮就是怕濕疹發作，14年前就是吃了聖子手背上長滿了濕疹後找中醫調了好長時間，這個戒口有殼海鮮的戒條守了多年，上個月家人做了好吃的廣式美極大蝦不敢動筷子，那個蝦可不是在超市上見到二貨，是供應商批發給餐館專做高級宴會用的，哥說吃吧，橫死豎死吃一隻試試，大不了送你去醫院看急症陪你幾個小時。但是他最後說了一句，你最近這麽Fit[閱讀全文]
(2017-06-05 13:53:08)
看到大家對個東西也不陌生，雖然不是傳染病，但癢起來心煩氣亂就想罵人。家的親戚小盆友皮膚上有這個東西的印記去遊泳不讓進去，她的家長好生煩惱。我每次都在手指關節的皮膚上爆裂，手指彎曲的時候就疼，幾天皮膚都不能愈合，最後在晚上臨睡前粘上止血貼第二天才愈合。吃了燕窩，雪爾，海參這類東西愈合的時間更長，我的禦用中醫說脾濕，這些食物把濕困在體[閱讀全文]
(2017-06-03 16:25:37)
第一次起濕疹時是在兩手的手背上，全是小水泡，馬上找個中醫調理，剛好這個醫生是三代中醫，四幅藥就把這個急性濕疹治好了，當時是吃了有殼的海鮮。從此以後這個中醫就成了治病的救星，每次發作熬不住就去找他開幾幅藥，我基本不去看西醫，知道塗藥肓治標不治本，隻會令皮膚增厚。每次都長在手指中間，最痛恨的是在清晨時癢，有時候恨不得把自己的手指剁了。[閱讀全文]
(2017-06-02 19:25:11)
網上做瑜伽的美女都是身材都是一級棒，該大的該細的該翹的全有了，看得我口水都流滿地，幻想這自己能有這樣的體型，但是現實是很殘酷的。我的班上的某位大姐同學練了多年瑜伽，身材樣貌該怎麽來就怎樣去，車胎位置不偏不移，人家可是很努力的做完一個小時的瑜伽後還去走1個小時的路，一個星期三次的運動，其他的同學也是差不多，該肥的還是肥，該瘦的如我還是[閱讀全文]
(2017-05-25 20:07:13)
一位74歲，一位70歲，做的姿勢比我這菜鳥好，有一天我和這位74歲的大姐說，我早上很累真的不想起床來做瑜伽，很想放棄，你是怎麽能堅持這麽多年的，她說，因為不想老的時候要扶著拐杖走路，晚上有時睡不好，清晨時剛睡回去，起床還是不起床，思想鬥爭厲害，最後起床的動力是做完瑜伽後很精神。我也是有同樣的感想，上了瑜伽這條“海盜船”下不來了。[閱讀全文]
(2017-05-25 19:47:13)
在YMCA半年裏混了無數堂瑜伽課，見過的老師起碼有6位以上，最大的老師已經有64歲，外表看不出來是那個年齡，最多是50歲的感覺，她說她由40歲開始練習，一直堅持練習。說我現在開始也不晚，搞到我打了雞血一樣興奮，不運動樣子老，運動老樣子，要保持凍齡隻能拚了。下次要問她吃了什麽保持皮膚那麽光滑。[閱讀全文]
(2017-05-10 13:50:51)
今天照照鏡子發現自己的麵色粉紅的，我媽還以為我化了妝呢。做了半年的瑜伽把我這買黃紙不用帶板的臉變的白裏透紅，真的意想不到。說說我對瑜伽的情意結吧，在98年的時候我在廣州買了幾本瑜伽的台灣版的翻譯文，並且帶過來一直收藏，那年帶過來的東西基本上回歸垃圾箱去了，能保留下來著就隻有這幾本書，當年這書可不便宜一本要200多元，我的工資一個月也隻有1[閱讀全文]
(2017-04-05 18:19:34)
結婚後，以為有房子可住，不用去工作就是一個幸福的小婦人。每天照顧好他三頓飯，家裏收拾幹淨，把同住的婆婆小姑子當成佛一樣供著，自己當著小丫鬟的角色還自我醉眠說是中國人的賢妻忍讓是一種美德。結果慣壞的婆婆根本當她沒到，家裏的擺設凡是她買的就不喜歡，直接往旁邊挪去，當她受到種種不公平的對待時老公就說讓一下她老人家。忍著忍著就習慣了，還對[閱讀全文]
(2017-04-04 08:25:31)
最近在學習長笛，自我要求每天一個小時的練習.開始的時候吹累了就看微信，看youtobe,時間過的很快一個小時的練習就結束了。還在老師麵前說自己每天有練習一個小時呢，老師問是怎麽練的我一下子悶了。老師輕描淡寫的說了一句，堅持15分鍾就可以，累了隻能放鬆5分鍾。我忽然醒悟過來，原來15分鍾的堅持吹奏比這拖延了一個小時有效.坐言起行馬上在手機上調好時間，鬧[閱讀全文]
