1．如果你的祖輩父母（爺爺，奶奶，外公，外婆）和你的父母有人在50歲以前死於心病或中風，減去2年。如果他們在51－60歲中死於心髒病或中風，減去1年。（舉例，如果這個人的外公在49歲時死於心髒病，那麽他自己的預期壽命就變成了79.1-2=77.1年）
2．如果你的祖輩父母和你的父母有人患有糖尿病，甲狀腺病，或癌症，而你並沒有和你的醫生詳談這些情況，你也沒有[閱讀全文]
博文
(2010-03-07 20:47:05)
(2010-03-07 02:51:55)
特種兵老陳
上回我提供了專家的一些建議。本文介紹一個我自己發明的簡單減壓辦法——不走極端！
生活經驗告訴咱們，任何企圖改變他人性格、習慣的舉動常常以失敗告終。所謂江山易改，本性難移！女人、男人自打挪進一個被窩那天起，便開始了艱難困苦、試圖改變對方的磨合期。誰成功的改變了自己的丈夫？誰又成功的改變了自己的老婆？減肥的人千千萬萬[閱讀全文]
上回我提供了專家的一些建議。本文介紹一個我自己發明的簡單減壓辦法——不走極端！
生活經驗告訴咱們，任何企圖改變他人性格、習慣的舉動常常以失敗告終。所謂江山易改，本性難移！女人、男人自打挪進一個被窩那天起，便開始了艱難困苦、試圖改變對方的磨合期。誰成功的改變了自己的丈夫？誰又成功的改變了自己的老婆？減肥的人千千萬萬[閱讀全文]
(2010-03-06 07:27:42)
特種兵老陳 03-08-2010（寫作當中）
不管你做什麽工作，在哪裏工作，總會有一些不如意。我多年來一直琢磨職場壓力對人帶來的負麵影響，工作中遇到的問題很可能會帶給你內在壓力，從而影響你身心健康。
陸續把我自己碰到的矛盾、給別人出的主意整理出來供有心者參考。看官請聽，我的職場答疑旨在幫助有疑問的人和需要幫助的人。
中國大陸出來的人通常[閱讀全文]
不管你做什麽工作，在哪裏工作，總會有一些不如意。我多年來一直琢磨職場壓力對人帶來的負麵影響，工作中遇到的問題很可能會帶給你內在壓力，從而影響你身心健康。
陸續把我自己碰到的矛盾、給別人出的主意整理出來供有心者參考。看官請聽，我的職場答疑旨在幫助有疑問的人和需要幫助的人。
中國大陸出來的人通常[閱讀全文]
(2010-03-03 18:11:21)
特種兵老陳 03-03-2010
不管你做什麽工作，在哪裏工作，總會有一些不如意。我多年來一直琢磨職場壓力對人帶來的負麵影響，工作中遇到的問題很可能會帶給你內在壓力，從而影響你身心健康。
陸續把我自己碰到的矛盾、給別人出的主意整理出來供有心者參考。看官請聽，我的職場答疑旨在幫助有疑問的人和需要幫助的人。
中國大陸出來的人通常工作比較踏實、[閱讀全文]
不管你做什麽工作，在哪裏工作，總會有一些不如意。我多年來一直琢磨職場壓力對人帶來的負麵影響，工作中遇到的問題很可能會帶給你內在壓力，從而影響你身心健康。
陸續把我自己碰到的矛盾、給別人出的主意整理出來供有心者參考。看官請聽，我的職場答疑旨在幫助有疑問的人和需要幫助的人。
中國大陸出來的人通常工作比較踏實、[閱讀全文]
(2010-03-02 22:41:03)
特種兵老陳 03-02-2010
不管你做什麽工作，在哪裏工作，總會有一些不如意。我多年來一直琢磨職場壓力對人帶來的負麵影響，工作中遇到的問題很可能會帶給你內在壓力，從而影響你身心健康。
陸續把我自己碰到的矛盾、給別人出的主意整理出來供有心者參考。看官請聽，我的職場答疑旨在幫助有疑問的人和需要幫助的人。
中國大陸出來的人通常工作比較踏實[閱讀全文]
不管你做什麽工作，在哪裏工作，總會有一些不如意。我多年來一直琢磨職場壓力對人帶來的負麵影響，工作中遇到的問題很可能會帶給你內在壓力，從而影響你身心健康。
陸續把我自己碰到的矛盾、給別人出的主意整理出來供有心者參考。看官請聽，我的職場答疑旨在幫助有疑問的人和需要幫助的人。
中國大陸出來的人通常工作比較踏實[閱讀全文]
(2010-02-27 09:17:30)
從冬奧獎牌榜看——女人何時主宰世界
特種兵老陳 02-27-2010
溫哥華2010冬奧會即將落下帷幕。獎牌榜上，美國穩居第一，德國緊隨其後，加拿大第三，中國暫居第八。每晚觀看NBC冬奧集錦之餘，想起我以前寫的一篇文章《女人何時主宰整個世界？》。
截止2010年二月二十七日，冬奧獎牌榜如下：
國家金牌銀牌銅牌總數 美國9141336 德國10
12729 加[閱讀全文]
特種兵老陳 02-27-2010
溫哥華2010冬奧會即將落下帷幕。獎牌榜上，美國穩居第一，德國緊隨其後，加拿大第三，中國暫居第八。每晚觀看NBC冬奧集錦之餘，想起我以前寫的一篇文章《女人何時主宰整個世界？》。
截止2010年二月二十七日，冬奧獎牌榜如下：
國家金牌銀牌銅牌總數 美國9141336 德國10
12729 加[閱讀全文]
(2010-02-27 08:21:33)
特種兵老陳 03-03-2010
看了北美崔哥脫口秀--勸你不要來美國，感覺很帶勁兒。來美國多年，很少看到這樣原汁原味出自同一個年代人的喜劇。北美崔哥能夠把同齡人的辛酸、無奈、失望、迷茫、落伍之情化為笑談，使人為之振奮。期待更多好作品問世。
今年春節期間，“媽呀-中國”作者成功登錄湖南春晚，也許北美崔哥登錄央視春晚的時間不會太久。
[閱讀全文]
看了北美崔哥脫口秀--勸你不要來美國，感覺很帶勁兒。來美國多年，很少看到這樣原汁原味出自同一個年代人的喜劇。北美崔哥能夠把同齡人的辛酸、無奈、失望、迷茫、落伍之情化為笑談，使人為之振奮。期待更多好作品問世。
今年春節期間，“媽呀-中國”作者成功登錄湖南春晚，也許北美崔哥登錄央視春晚的時間不會太久。
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(2010-02-11 18:14:48)
每個人都會經曆那種情緒失控的時刻。比如下班回家遇到嚴重塞車；你的鄰座喋喋不休地上班時間打電話；你小心謹慎在雪地上開車，後麵卻嫌你慢，給你亮一個中指等等。
很多類似事件都是你無法控製的。當你為此發火時，你的身體進入一級戰鬥準備狀況，你的血壓急劇上升，你的心髒開始超負荷運轉。換言之，你把自己帶入危險境地。
解決的辦法就是不為之所動[閱讀全文]
很多類似事件都是你無法控製的。當你為此發火時，你的身體進入一級戰鬥準備狀況，你的血壓急劇上升，你的心髒開始超負荷運轉。換言之，你把自己帶入危險境地。
解決的辦法就是不為之所動[閱讀全文]
(2010-02-10 20:09:10)
特種兵老陳 03-03-2010
我的車左邊車門的電動鎖，電動窗全部癱瘓了。令人非常尷尬的是，每當經過收費站，我得很蹩腳地把門打開，探出頭來，給人家繳費。
有一次我遞出去的一塊錢被風吹走了，後麵排隊的人好不耐煩，他們揮手讓我走，替我交了錢。這間事情讓我感到難堪，決定盡快把車門修好[閱讀全文]
(2010-02-10 19:52:56)
特種兵老陳 03-03-2010
忙活了一下午，終於把車修好了。今天特別有成就感。
新車買來了，自然拱手送給夫人，理由嘛，自然是女人要開好車、新車。以前她開的麵包車到了我手裏，就開始接二連三地出問題。如果每次都去專修點，八成我得破產。嗨，自己動手吧！
最近，這車的啟動器到了行將就木的年歲，每天送孩子上學，連著打火，還是啟動不了。有時兩三次[閱讀全文]
忙活了一下午，終於把車修好了。今天特別有成就感。
新車買來了，自然拱手送給夫人，理由嘛，自然是女人要開好車、新車。以前她開的麵包車到了我手裏，就開始接二連三地出問題。如果每次都去專修點，八成我得破產。嗨，自己動手吧！
最近，這車的啟動器到了行將就木的年歲，每天送孩子上學，連著打火，還是啟動不了。有時兩三次[閱讀全文]
