快樂健康就是福
快樂健康的活著就是最大的幸福！
博文
(2011-03-20 16:42:55)
這是一個罹患乳腺癌的年輕媽媽的博客名稱.這個名字跟我的博客名字很像.我可以想象她的心情.當我見這個博客的時候,自己的狀況也不好,當時覺得隻要快樂,健康就是幸福的.可是人似乎是貪婪的,至少我是.當狀態一好起來,就又想起要這要那了.看到別人升職了,自己也想;看到別人辭職下海賺錢了,自己也想;看到別人加入start-up,快要上市了，自己也想。反正，什麽都想邀，完全忘[閱讀全文]
(2011-03-20 16:11:25)
在人的身體上，有一個很特殊的穴位——三陰交（在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處）。為什麽取這個名字呢？人體足部有三條陽經三條陰經，原本這些經脈是平行的，各自巡行一部分區域，而三條陰經在腳踝處偏偏有了一個交叉點，就形成了三陰交。
三條陰經指的是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經。脾統血液，肝藏血行氣，腎藏精，三陰交最終歸屬於脾[閱讀全文]
三條陰經指的是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經。脾統血液，肝藏血行氣，腎藏精，三陰交最終歸屬於脾[閱讀全文]
(2009-06-07 15:46:53)
今天介紹的這款藥膳，是幫助改善疲倦，貧血，頭暈目眩，手腳冰涼的病症。這些症狀常發生在許多女性身上，因為女性相對於男性，操心，思慮更多一些。中醫講思傷脾，而脾提供了全身氣血生化的動力。所以，想要延緩衰老，容光煥發，一定要從健脾開始。
食材：
牛肋骨（或牛肉半斤）1斤，生菜葉少許
調味料：
紅酒一杯，番茄醬1大匙，醬油3大匙，[閱讀全文]
食材：
牛肋骨（或牛肉半斤）1斤，生菜葉少許
調味料：
紅酒一杯，番茄醬1大匙，醬油3大匙，[閱讀全文]
(2009-06-02 22:15:56)
據調查，有70%的人有不同程度的便秘，其中女性比例由遠高於男性。從醫學的角度，男人很多是腹式呼吸，而女人則多是胸式呼吸，這可能就解釋了為什麽女性便秘的居多了。我以前也有比較嚴重的習慣性便秘，往往4，5天才上一次大號。原因是小的時候覺得學校的公廁髒，總是要憋到回家才上廁所。時間久了，就產生便秘了。我也嚐試過各種中/西藥，但是都是服藥的時候有[閱讀全文]
(2009-06-02 21:58:55)
Procrastination:拖延，耽擱到了美國才知道，procrastination是一種心理疾病。對照一下此病的症狀，驚訝的發現自己也患有此病。仔細想想是從博士2年級開始的。症狀：手頭有很多活要做，可就是不想動手做，隻想逃避。即使逃避，也不是真正的休息，因為心裏急得很，不幹活又覺得內疚得很。所以就做其它不重要的事，借以逃避。比如，我會很花很多時間煮飯。表麵上讓自己忙忙[閱讀全文]
(2009-05-31 11:31:37)
千裏之行，始於足下。天下事有難易乎？為之，則難者亦易矣，不為，則易者亦難矣。小的時候被過很多成語，或名人名言，但那個時候這些話對於我來說隻是一些華麗的符號，寫作文的時候拿來用一用。但是隨著年齡，閱曆的增長，現在才是真正領會了這些智者的智慧。我們經常會麵臨棘手的問題，龐大的工程。有的人就會一籌莫展，緊張害怕，不斷的問自己怎麽辦，不管[閱讀全文]
(2009-05-26 22:48:40)
也許這篇文章會被扁了,也許我隻是給自己的懶惰找借口。
我從小到大，一直都是要強上進的好女孩，不然也不能飄洋過海到美國，把博士也讀了。可是自從嫁了我的如意郎君，我就開始懶了，進取心明顯不足。大量的心思都花在了小家上。工作雖然不是得過且過，但也沒有以前的“人生能有機會搏，搏他一次不白活”的萬丈豪氣。
我發現周圍的一些閨密跟我也相似。我[閱讀全文]
我從小到大，一直都是要強上進的好女孩，不然也不能飄洋過海到美國，把博士也讀了。可是自從嫁了我的如意郎君，我就開始懶了，進取心明顯不足。大量的心思都花在了小家上。工作雖然不是得過且過，但也沒有以前的“人生能有機會搏，搏他一次不白活”的萬丈豪氣。
我發現周圍的一些閨密跟我也相似。我[閱讀全文]
(2009-05-26 22:28:17)
關於西醫，中醫和心理健康的關係，我聽說過這樣的一個比喻，個人覺得很有道理，和大家分享一下。
在一個大屋子裏，總有幾隻蒼蠅很煩人。西醫的方法，就會用一瓶滅蠅靈噴一噴，或是裝一個滅蠅燈，這樣蒼蠅很快就被消滅了（就像吃了西藥，症狀很快就減輕了）。可是，很快新的蒼蠅又來了，因為在屋角有一小堆垃圾。如果用西醫的方法，隻能治標不能治本，總會有[閱讀全文]
在一個大屋子裏，總有幾隻蒼蠅很煩人。西醫的方法，就會用一瓶滅蠅靈噴一噴，或是裝一個滅蠅燈，這樣蒼蠅很快就被消滅了（就像吃了西藥，症狀很快就減輕了）。可是，很快新的蒼蠅又來了，因為在屋角有一小堆垃圾。如果用西醫的方法，隻能治標不能治本，總會有[閱讀全文]
