昨天跑完步看到Keep的提示：年終總結作好了。一看，2０17年一共214次鍛練，超過了這裏某位網紅教練曾提到過的一年至少2００次鍛練的要求 不過呢，這214次裏隻記錄了跑步（15００公裏），騎行（15００公裏）和小器械或自身體重健身。Keep不能記錄的有滑雪（11天），室內攀岩（1０次），遊泳（3０公裏，哎，太少！）,登山 比如：攀登阿爾高山區（阿爾卑斯山脈在德[閱讀全文]
茶中客
寒夜客來茶當酒，竹爐初沸火初紅
博文
(2018-01-02 23:50:28)
昨天跑完步看到Keep的提示：年終總結作好了。一看，2０17年一共214次鍛練，超過了這裏某位網紅教練曾提到過的一年至少2００次鍛練的要求 不過呢，這214次裏隻記錄了跑步（15００公裏），騎行（15００公裏）和小器械或自身體重健身。Keep不能記錄的有滑雪（11天），室內攀岩（1０次），遊泳（3０公裏，哎，太少！）,登山 比如：攀登阿爾高山區（阿爾卑斯山脈在德[閱讀全文]
(2013-06-13 12:42:45)
(2011-10-30 09:22:04)
德國多森林，以至許多童話都與森林有關。小紅帽，糖果屋等等流傳已久的故事裏，總少不了鬱鬱蔥蔥的一片森林。如今，林中的小紅帽和大灰狼都已如同這秋日裏林中的霧氣，在朝陽的蒸騰下，雲消霧散了。不過，當你漫步林中時，隻要稍微注意一下腳邊，你就會發現，那童話世界在這童話森林裏還是留下了些蛛絲馬跡的。
先看看那些可食的：
Pfifferling，這樣的個子[閱讀全文]
(2011-10-04 23:10:49)
天氣峰（HolzgauerWetterspitze），峰頂海拔2895米，是LechtalerAlpen中第四高峰，隻比德國最高峰楚格峰低7０米。根據網上介紹，峰頂雖有一段比較險峻的路，徒手攀緣應該還是可以的。趁著國慶節秋老虎的好天氣，一咬牙，決定上。
起點是Ｌech河穀的小村Ｓulzlbach（115０米）。停完車，一路沿著小溪Ｓulzlbach往山裏走。清晨，陽光剛掠過河穀兩邊的山頭，穀底是一條平緩的上坡路[閱讀全文]
(2011-09-26 11:18:19)
“粗暴峰”（Rauhhorn），海拔2240米，坐落於德國和奧地利的邊境上，是TannheimerＴal主峰之一。幾年前第一次攀登時，雖說還是仲夏的八月，前一天的一場雪使山上15００米以上都籠在白雪皚皚之下。那次雖然踩著雪上到了2０００米以上，由於上頂峰的最後一段是要攀緣的，還是不得不在離頂峰還差一點的地放棄。這次二上粗暴峰，當然是有備而來的：中歐這些天正牢牢的[閱讀全文]
(2010-04-20 23:45:15)
人民廣場(PiazzadelPopolo)
街頭畫家
雙子教堂中。禮拜結束後兩個教士唱頌歌，音響效果極佳
卡拉卡拉浴場(TermediCaracalla)
昔日羅馬退役士兵享樂的場所，今日飛鳥的天堂
西班牙台階(PiazzadiSpagna)
船型噴泉，台階，三位一體教堂
三位一體教堂
梵蒂岡聖彼得大教堂(SanPietro)
門（進入另一個世界的入口）
被聚光
現代朝聖者
鬥獸場(Colosseo)
羅馬[閱讀全文]
(2009-09-20 01:11:58)
上個周末，我們的好朋友終於為持續了五年多的戀愛曆程打上了一個完美的句號。借用德壇的術語，他們終於攻破了“外嫁”這一城堡，成了“圍城”中新的防守者。祝願他們永遠被包圍在這座城裏！
戴婚紗
父親的驕傲
“媽，幫我拉一拉絲襪”
探戈
[閱讀全文]
(2009-08-26 05:20:46)
高光之頂
“高光”是從德文的“HohesLicht”瞎翻譯來的，其實也就是阿爾卑斯山區無數山峰中的一員。以它的2651米海拔高度，高光充其量隻能算個小個子。在德國和奧地利接壤處的Allgaeu山區裏，高光可算是高的了，僅次於2657米高的大蛤蟆頭（GrosserKrottenkopf)，位列老二。選中高光作為登山的目標，並不是因為它的高度，而是因為半山腰裏的一個名叫Rappensee的小小的高山湖[閱讀全文]
(2009-08-20 11:20:19)
雪絨花,阿爾卑斯山區裏最具傳奇色彩的花，其實小得非常不起眼，花朵的直徑不超過一個兩歐元硬幣。白色的“花瓣"並不是花瓣，而是葉子。德國阿爾貝斯俱樂部就以雪絨花為標誌。
第一張左邊一朵花芯裏的紅點不是花蕊，而是一個紅色的小蟎蟲。
今天剛從山裏回來，過幾天再上照片。[閱讀全文]
(2009-08-03 23:44:04)
