回顧2017，展望2018

昨天跑完步看到Keep的提示：年終總結作好了。一看，2０17年一共214次鍛練，超過了這裏某位網紅教練曾提到過的一年至少2００次鍛練的要求

不過呢，這214次裏隻記錄了跑步（15００公裏），騎行（15００公裏）和小器械或自身體重健身。Keep不能記錄的有滑雪（11天），室內攀岩（1０次），遊泳（3０公裏，哎，太少！）, 登山

比如：攀登阿爾高山區（阿爾卑斯山脈在德國和奧地利接壤的一部分）最高峰－－大蛤蟆頭峰。總攀升2０００多米，來回3０公裏，登山車徒步並舉，6個半小時完成。

Keep也不能記錄的還有每周一次的國標舞訓練

當然，最開心的還是和一幫吃貨的各種烹調切磋

不過，最重要的是和家人在一起。比如說過一個安安靜靜的聖誕

新年第一天，享受一下冬日少見的陽光

展望2０18，目標是邁開腿，張開嘴。

在此，祝各位健康

[michellehey]

麻煩您能不能UPDATE一下照片——品茶四月在杭州？ 我每隔一段時間就要看看您的這篇文字。謝謝