翠花粗肴

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冬季日式大燉菜【關東煮-Oden】

(2015-11-15 22:25:48) 下一個
初冬晚餐,上一鍋簡單清淡又健康的日式大燉菜—關東煮(Oden)~
好朋友旅居日本多年,十幾年前的一個冬季去日本看她們時,品嚐過這美味又清淡的大燉菜,很是喜歡,再後來就成俺們家餐桌上的家常菜了......
 
一大鍋熱呼呼的日式關東煮大燉菜: 

冬季到了!給大家添一道日式熱乎乎的大燉菜,喜歡在於它做起來簡單,吃起來健康,特分享給好朋友們。

主要食材:一條白蘿卜、海帶結、油豆腐、蒟蒻塊兒(konjac cake)、 魚餅或條((fish cake)、魚丸子、魚竹輪、雞蛋等。 

湯汁調料:一包半日式關東煮(Oden)調料、清水。

有客人時,燉菜料在鍋裏稍有排列,看著比較有秩序些~~:))

 

燉菜蘸料:日式黃色辣根醬,喜歡的話,每一樣燉菜都可稍蘸一點點衝鼻子的黃色辣根醬~
蘿葡最好燉到透明,入口即化的感覺實在是太好了!


 

簡單做法:
1、取一燉鍋,鑄鐵燉鍋、沙鍋都可,我用的是LC鑄鐵燉鍋,先注入半鍋清水,再加入一袋至一袋半調料粉,慢火煮開......
2、同時把主要食料中需改刀的:白蘿葡去皮後約切一公分厚片兒、蒟蒻切半公分厚片兒、油豆腐切一公分厚片兒、魚餅切成寸條、竹輪從中斜切一刀成兩節;
3、另起鍋燒開水,先焯白蘿葡去辣氣,用漏勺撈出進滾燙的湯汁鍋裏,小火慢燉15-20分鍾。
4、同時焯其它食料,先焯無油的海帶結和蒟蒻片兒,撈入一個湯盆中,再將油豆腐片兒、魚餅條等進開水裏焯後去油,撈出和海帶、蒟蒻片兒放一起,另用小鍋煮幾個中號雞蛋,煮好後雞蛋剝皮備用。
5、在蘿葡慢火燉了15分鍾後,再將焯過的所有食料一起入燉鍋中,湯汁滾開後調慢火一起再燉20分鍾左右就可上桌了。

這是一次自家吃,就沒有那麽講究的亂燉了:

家有客人時,日式大燉菜裏的白蘿葡在切厚片後,最好給與稍講究的小小修理,呈飛碟“UFO“型。:)) 

蒟蒻片也要給與稍稍修飾:切蒟蒻片時從中順片劃半個寸口,再將一頭伸進劃口處抻開,就變的多姿些了。

 

 

貼心小注:

1,白蘿葡最好選稍微瘦長的,切出圓厚片時個頭會剛剛好,如遇節日有請客人的話,建議用刮皮刮子把蘿葡厚片的周圍棱角刮掉,形成扁平橢圓的飛碟-UFO型;
2,蒟蒻片從中順片劃半寸口,再將一頭伸進劃口處抻開,就變的漂亮些了。
3,燉菜中的食料不用按上麵所說的都備齊,自己吃的話,以白蘿葡為主,有魚、油豆腐、海帶就可燉了。
4,可提前把Oden燉好,所有食材可繼續在湯汁裏浸泡,使其更加入味,吃時加熱後再上桌,會比剛燉出來直接上桌時的味道更好。

 
特別補充:如沒有湯汁調味料的話,可用以下兩種辦法:

第一個辦法:家裏如有刨花柴魚片兒,可用它來做Oden湯汁。
做法:半鍋水燒開,下一把刨花柴魚,滾開一兩分鍾後,把刨花柴魚片兒撈出,(就是用它來提湯汁的海鮮味用)加幾塊兒泡好的海帶、一點醬油、一點糖、一點鹽、一勺米酒、一茶勺鹽煮個十來幾分鍾,湯汁就成了,這時可下蘿葡煮十幾分鍾後,再下其它燉料。

第二種辦法:家裏沒有刨花柴魚的話,如有日式的烹大師調味料也可,那是專門用於烹飪時調湯拌餡的,它是從幹柴魚裏提煉出來的,味道和柴魚基本差不多。
做法同上: 半鍋水燒開,下一湯勺烹大師調味粉, 加幾塊兒泡好的海帶、一點醬油、一點糖、一勺米酒、一差勺鹽煮個6、7幾分鍾,湯汁就成了,這時可下蘿葡煮十幾分鍾後,再下其它燉料。

據說日本主婦做Oden時,大多是現煮湯汁再燉菜的!

 

另:這是日式很家常的大燉菜,它並不是火鍋哦!因為精華就是裏麵的菜要經過時間來燉煮入味,才有它獨特的味道,尤其是白蘿葡,經過長時間的小火燉煮到透明入味狀態,吃時甚比其它材料更加美味兒!

 

  分享是一種快樂!祝福! 

 

 

 

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閱讀 ()評論 (8)
評論
迪婉 回複 悄悄話 雖然現在是快夏天了,還是選擇嚐試這個菜,因為看著相對簡單。實踐下來,發現掌握各種材料的超火時間很關鍵。比如蘿卜都燉了20分鍾了,各種菜還沒焯好,我是焯完一種就換水重新燒開的,所以慢了。希望家人能喜歡。哈哈,很自豪啊。
baoermama 回複 悄悄話 很喜歡幾個小貼士,把蘿卜和魔芋都變漂亮了,謝謝
smeagolrocks 回複 悄悄話 不錯
熊貓媳婦 回複 悄悄話 好喜歡。下次去H-Mart, 打開帖,看著買材料,來學做!
iceblake 回複 悄悄話 這適合一邊煮一邊吃,就是火鍋形式的才熱乎有氣氛.否則還是做湯才好.
亮亮媽媽 回複 悄悄話 接著坐在小板凳上喝湯。天冷,暖暖的一大碗。謝謝翠花姐。
翠花姐 回複 悄悄話 回複 '七色花瓣' 的評論 : 謝謝喜歡~~:)
七色花瓣 回複 悄悄話 謝謝分享,冬天吃熱乎乎的。
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