艾唱
愛歌，愛畫，愛穿，愛做夢，愛生活，不愛洗碗
零失敗的懶人菜譜之~孜然羊排。健康，低卡，保證香爆你的味蕾！
要問好不好吃，你試試就知道了，這個菜譜簡單易做，值得一試。
菜譜寫的特別的認真而且check了無數次呢。大家一定要試試這個做法，真的是很好吃，羊排大家都喜歡吃而且每家的做法肯定也不一樣，歡迎大家暢所欲言分享你的羊排做法。。。。。。然後每個人就都可以稱為大廚啦！
我家有個吃貨老公，所以愛研究做菜，這個是他自己研究出來的，（他的菜譜一般都很簡單。因為他工作忙，沒時間做複雜的）也是由他親自做，我就負責拍照和吃。
第一步：
去Costco shopping 順便買一塊羊排。我喜歡瘦一點的。
第二部：
把羊排洗洗，然後切成一條條的。
第三步：
把切好的羊排放到盆裏。
然後把切成小塊的洋蔥和薑倒進盆裏。
再打一個雞蛋zai(放雞蛋會更嫩）放些孜然粒和孜然粉。
（也可以把孜然粒打碎打成粉）我們是兩個都放了。（放多少孜然依你自己口味決定就闊以。）
別忘了放鹽，又差點兒忘寫了。
孜然。
薑和洋蔥。
第四步：
用手抓最方便，把洋蔥和薑還有孜然混合在一起，然後醃製一個小時左右。
第五步：
開始烤。用家裏的小烤箱更方便。把烤箱開到Bake ，然後設置到425F。隻需烤25分鍾左右就好了。十分鍾左右翻一次，最後5分鍾放到Grill設置 ，Super Yummy 的烤羊排就出爐
啦。
他還做了個麻公豆腐:)
為了達到飲食均衡，我做了一個涼拌西蘭花:)
再來雞湯一碗。
隨著年齡的增長，越發感到恬淡、清閑的日子可貴，越發的沒了追求。歲月飛逝，一路走來許多的美麗，許多的精彩，經曆過的和錯過的。。。。。。在以後的日子裏都將會被往事的風吹散。。。。因此，再也不必再為一些煩心事去耗費精力。。。。珍惜這風輕雲淡的日子，把握住眼前的幸福，以一顆平常的心感知不平常的世界，在花開花謝的歲月交替中，做最真實、最簡單的自我，把握住歲月靜好。
我的座右銘：
夏天是真的美呀，再拍些片片留住它的美麗與芳香：）
還有幾天開學，繼續浪著。
祝大家夏末秋初快樂！
本貼有艾唱編輯製作。再次感謝WXC提供讓我抒發情懷的平台，非常感謝編編們的辛苦付出！
xiexie:)Thank you!
謝謝來訪，一定試試哦 ：）
謝謝麥姐來訪留言，好開心:)這個做法零失敗還超級yummy,值得一試。冬季快樂!
謝謝小小阿姨辣麽喜歡豆腐。是呀，這個做法簡單好吃看著色調也還不錯呢。親下次可以try try看看味道如何。秋天快來了，但是還是很熱呢。阿姨要繼續開心，繼續保重哦。
小豆腐太可愛了，艾艾確定沒有搞錯，不是把絨毛玩具放上來吧：））
怎麽有這麽可愛的小狗狗，萌萌噠，喜歡s了，每天看著ta要多開心啊：））
謝謝康康親。真的是很好吃，最主要的是不複雜，還無油。親可以試試哦。初秋快樂，繼續Happy Happy Happy！
謝謝曉青分享，下次煲個湯試試，一定very yummy:)
謝謝酒兄的妙讚:)以前沒放過雞蛋，放了之後是更嫩呢:)祝酒仙初秋快樂!
謝謝靜子來訪，是呀,現在什麽都漲價。可是民以食為天，吃的東西還是生活必需品，隻能拚命賺，省著花了:) 親可以試試這個烤法，簡單些。祝你初秋快樂!
我們東北那嘎搭叫"花皮兒"豆角，燉排骨賊香:)
荷姐姐好幽默，看到你的文字我也仿佛聞到了羊排的味道。不用包錫紙，這次的菜譜一步沒錯:)親就按著這份菜譜的步驟烤可以啦。謝謝你的支持，好開心認識你。祝你天天快樂!
謝謝弄弄留言。孜然配羊肉真的是最完美的組合，親可以試試這個烤箱版的，方便快捷還幹淨，最好的是不放油，更健康:) 你家大寶貝兒子真可愛，一定能找到一個美麗善良的菇釀:)
謝謝艾唱精美製作圖文並茂聲情色香俱佳大帖，還有可愛的明星小豆腐出鏡！美的享受！！！艾唱周中快樂！
謝謝小cc，他的廚藝強些所以做的多些，我主要是起鼓勵支持評菜的作用。家裏分工不同:)小cc最能幹了辛苦啦，繼續勞動並快樂著，享受好天氣!
謝謝美菲兒喜歡我的貼，我的菜譜，我的片片，還有迷人的音樂，還有可愛的豆腐:)家裏老公是大廚:)我負責品菜。這個做法容易些，主要是吃起來又鮮又嫩，值得一試呢:)菲兒繼續快樂!
讚艾唱一如既往的的精美大帖，音樂好聽，豆腐可愛，風景優美，還有紫的扁豆角，我的最愛，最最重要的是有美食，羊扒做得真棒了，一看就香，我原來也喜歡做，現在吃得少。艾唱真是大廚，並且能文能武！
接受名廚建議，現在改不了了，下次注意:)祝你初秋快樂!
謝謝曉青阿姨，愛你呦。
麻麻給我單獨烤了肉肉沒有放任何調料的。好噠,已把羊蠍子推薦給老公啦，一定會試試的。曉青給推薦個做法吧:)
下次試試Costco的羊蠍子，瘦，香!
豆腐為啥不給肉吃？
謝謝瀟瀟來訪留言。去聽你彈琴啦，彈得好棒加油哦。這個做法簡單，你一定要試試，真的很好吃。你也有狗狗啊，一會去你家看有pian片沒有。祝你秋初快樂!
還有你家的小狗狗和我家的一樣，眼神都一致，喜歡死啦！
又香又嫩，如果親喜歡吃羊肉串的話，這版有它的味道。祝親秋初安好！
親一定試試這個做法，真的是特別好吃。我也不太吃肉但是愛吃羊排。謝謝親一直以來的支持和鼓勵。
認識你超級開心。祝歲月靜好，快樂幸福。
謝謝凡凡親。他在家工作所以是主廚，做飯也比我好吃：）是呀，人到中年老是感慨萬分，現在沒啥追求啦，就珍惜當下，就闊以啦。
親開心快樂每一天。
期待你的下一篇微小說。