米蘭之夜
罪人
人體健康的根本，無外乎陰陽的平衡。而陰陽的模型，在中醫裏不僅可以在不同維度裏分解、疊加（比如幾天前談到的“八綱辨證“），且可以在不同層次裏得到體現。
第一層次：男女平衡
在這個層次，男為陽，女為陰，陽可化陰，陰可補陽，二者互相影響、互相補足。所以，人成年以後，一般來講，會自然而言有尋偶的生理和心理需求。
男女之間的互相影響和相互補足，既包括生理層麵（性交或其他親密行為），也包括心理層麵。
如果沒有配偶，則“孤陰不長，獨陽不生”，影響人的身體健康。
“孤陰不長，獨陽不生”有一個狹義的體現，就是手淫。在中醫看，由於沒有異性的實際存在，通過自慰而泄的精，因為“孤陰不長，獨陽不生”而不能得到補充，故這是純粹的精的消耗過程。長此以往，會把自己榨幹。精是什麽東西？人體有個過程“煉精化氣”，說明精是氣的物質來源；在此之上，有“煉氣化神”，就是說：失精，會造成失氣，進而導致失神。什麽是失神？抑鬱了嘛。
不要以為，“煉精化氣”是靜坐和氣功的術語。任何一個人體，無論是男女老幼，有病還是健康，本身都有“煉精化氣”、“煉氣化神“、”煉神還虛“的生理進程。不過，由於後天的因素，這幾個進程受到了一定程度的壓抑，且身體問題越大，受到的壓抑就越大。而靜坐和氣功的目的，就是恢複這幾個進程的活力，進而強化人體的自愈力。
記得以前，有位青少年的母親來論壇詢問，自己家的男孩子檢查不出來什麽病，但就是臉色發白、動輒汗出、氣短。有位網友回複說，把孩子的電腦放在living room裏，不要放在他自己的房間裏。言外之意，就是考慮網絡色情造成手淫的可能性。這位網友很有見地。
在手淫的問題上，西醫和中醫顯著不同，西醫說射一次精的營養損失，和一杯牛奶相似。甚至有西醫鼓勵單身的人士手淫。這些在中醫看來都是極其錯誤的。
手淫的問題，不僅對男性是個危害，對女性同樣是個危害。
第二層次：人體自身的陰陽平衡
這是指人體作為一個個體的陰陽平衡。其中，一個重要的決定因素和衡量指標，是心腎之間的平衡。之所以心腎之間的平衡如此重要，是因為在五髒生克中，心為為火，即五行中陰陽的最高點，腎為水，即五行中陰陽的最低點，二者的關係，關係人體自身陰陽平衡的全局，具有指標性意義。心腎之間的平衡，可以理解為人體自身健康的“基尼係數“。
圖片來自wikipedia
第三層次：人體和外界環境之間的陰陽平衡
大家可能都聽說過“陰陽雙虛“的說法，這就是人體的陰陽和外界環境的陰陽對比的結果。
可分為陰虛、陽虛和陰陽雙虛。
陰虛，就是相對於外部環境，陰缺失，需要滋陰；
陽虛，就是相對於外部環境，陽缺失，需要補陽；
陰陽雙虛。
第四層次：人體內部的陰陽平衡
你可能聽說過“陰虛生內熱“和”陽虛生內寒“的說法，這就是人體內部的陰陽失衡。所以，即使外部條件舒適，人體自身的陰陽也會出問題。
人體內部的陰陽平衡問題，和人體和外界環境之間的陰陽平衡問題，二者都存在的時候，就是所謂的“本虛標實“，即髒氣內虛和外邪侵入同時存在。
第五層次：五髒自身的陰陽平衡
肝心脾肺腎，各自有自己的陰陽平衡。拿腎做例子，腎陽和腎陰之間的對比，可能是平衡的，可能是腎陽占上風（腎陰虛），也可能腎陰占上風（腎陽虛）。這點大家都比較熟悉，本文不贅述。
米蘭之夜 於己亥(2019)年十一月廿六
