六月來了陰霾散去

六月第一天，豔陽高照，一周都是，於是周五休一天假去玩

耍。

這次胃病，沒有去看醫生，都是自己給自己當醫生，因為我

都能想得到醫生會怎麽樣，一定是先做胃鏡，然後開針對症

狀的藥，疼就開止疼藥，胃反酸就開抑製胃酸的藥，基本上

都是治症不治本，然後還好多副作用。

先是吃疏肝丸，我知道是在調理肝，但對胃疼沒有什麽效

果。後來看到包菜汁對胃炎消化道炎症很有效，於是買了一

個榨汁機，每天榨一個半包菜，在消耗掉30多個包菜後，

終於早上起床沒有痛的感覺了，雖然慢，但是沒有副作用。

一個多月隻吃了雞肉和三文魚，甜食一點兒沒碰，一日三餐

都是碳水，結果體重反而降了。

每天吃藍莓，香蕉，胡蘿卜，有時也榨胡蘿卜汁兒，基本素

食一個月，也沒有感到什麽特別的變化。

失去健康一個多月，更明白身體健康是多麽重要，要做一個

內心強大的人，要找到自己內在的快樂源泉，而不是依賴別

人，或者外界的什麽事情給自己帶來快樂。就像佛教裏說的

心生歡喜，要能在自己平淡的日子一日三餐中也能生出快樂

歡喜。 這也是我這次生病最大的收獲了。

天氣好了，身體好了，享受接下來的美好的夏天。