六月第一天,豔陽高照,一周都是,於是周五休一天假去玩 耍。 這次胃病,沒有去看醫生,都是自己給自己當醫生,因為我 都能想得到醫生會怎麽樣,一定是先做胃鏡,然後開針對症 狀的藥,疼就開止疼藥,胃反酸就開抑製胃酸的藥,基本上 都是治症不治本,然後還好多副作用。 先是吃疏肝丸,我知道是在調理肝,但對胃疼沒有什麽效 果。後來看到包菜汁對胃炎消化道炎症很有效,於是買了一 個榨汁機,每天榨一個半包菜,在消耗掉30多個包菜後, 終於早上起床沒有痛的感覺了,雖然慢,但是沒有副作用。 一個多月隻吃了雞肉和三文魚,甜食一點兒沒碰,一日三餐 都是碳水,結果體重反而降了。 每天吃藍莓,香蕉,胡蘿卜,有時也榨胡蘿卜汁兒,基本素 食一個月,也沒有感到什麽特別的變化。 失去健康一個多月,更明白身體健康是多麽重要,要做一個 內心強大的人,要找到自己內在的快樂源泉,而不是依賴別 人,或者外界的什麽事情給自己帶來快樂。就像佛教裏說的 心生歡喜,要能在自己平淡的日子一日三餐中也能生出快樂 歡喜。 這也是我這次生病最大的收獲了。 天氣好了,身體好了,享受接下來的美好的夏天。 |