十月小結

十月也過得很輕鬆

可工作上越是輕閑, 就越不想上班, 還有年假沒休完, 從十月到

年底每個周五都是幹半天兒歇半天兒, 和去年這時候比起來簡

直是天壤之別, 可我怎麽更不想上班了呢？

 

我發現我自己有十年綜合症, 在原來公司幹到快十年時, 每天都

琢磨換工作, 不上不下的,總有股票套牢的感覺,現在在美國幹了

十年,總覺得生活不應該是這樣一成不變的,有點兒DAVID被上

帝選了後又留在了放羊地裏的感覺…

天氣冷了, 外麵跑步不舒服, 所以自從跑完10K後就基本沒跑步.
 

連著三個周末都去徒步, 每次10MILE, 時間三個半小時,走完很

舒服,天氣也還沒冷,一路沿著湖,一個公園到下一個公園,很不錯

的一個徒步道.

有氧運動改成了每周三快速自行車, 沒想到有一天差點兒暈倒,

發現自行車對心髒是有挑戰的一項運動,因為心髒過載了腿卻

沒感覺,還在蹬,所以很容易不知不覺的心髒過載,跑步不一樣,因

為心髒累了腿也就邁不動了…懷疑原來老公的姐夫五十幾歲心

髒病突發去世是不是因為他喜歡自行車的原因.所以每次都會

時不時的看一眼心跳速度…超過150就踩慢點兒

 

十月還開始練習靜坐, 從開始的每次十分鍾到現在的每次半小

時…明顯感到肩背不那麽酸疼,而且呼吸好象順暢了好多. 這樣

的成績還是在我三天打魚兩天曬網下取得的. 終於有了一個晚

飯後睡覺前的好習慣.否則時間都交給了IPAD.
 

十月就這樣豐富有平淡的過去了, 和去年比起來, 真要好好感謝

我的平淡的生活.