【空中瑜伽 - 美美噠、出汗、拉筋、排毒】

【空中瑜伽 - 美美噠、出汗、拉筋、排毒】

 

Aerial Yoga, 很美很颯很吸睛。是那個在所有瑜伽裏最能讓人在第一眼就非常非常想一試的項目。即非常考驗也能很好鍛煉習練者核心力量和控製力。初學者必須在專業導師的指導和輔助下才能練習。但，真的不適合高血壓、低血壓、心髒病、孕婦、美尼爾綜合症患者 。。。溫馨提示：練習之前務必和您的家庭醫生溝通並報備。

你永遠不會知道曾經隨手播下的一粒種子在將來可以收獲怎樣的果實!
認真做事、努力堅持的樣子: 太美！ 親們，行動起來，每天進步一點點！