我的幽幽穀

一直在心裏有個夢: 擁有一塊地,芳草萋萋的一個山穀,層林盡染、溪水淙淙 - 很安逸、很治愈、很幽幽穀!

若懂,這便是當下最美的景致;若不懂,就算是春暖花開,亦不過是季節的一段輪回。
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【舌尖上的家常菜 - 涼拌雞絲】

(2019-04-18 16:25:03) 下一個

【舌尖上的家常菜 - 涼拌雞絲

雞胸肉蛋白質含量較高 (20%),而且脂肪含量相對較低 (3%),屬優質蛋白質。易被人體吸收入利用,其中的磷脂類是中國人膳食結構磷脂的重要來源之一。

雞胸肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。尤其適合健身者減肥增肌食用。https://baike.baidu.com/item/%E9%B8%A1%E8%83%B8%E8%82%89

以下這兩款操作簡單,口感不錯,是我常做的菜式。

涼拌 - 芝麻醬雞胸黃瓜絲

小火少油煎烤:黑胡椒雞胸肉

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