男性為什麽會有清晨勃起 （附錄）

關於男性為什麽會有清晨勃起，根據我以前在中國學到的醫學知識，一直認為其原因主要是早晨膀胱膨脹刺激局部神經造成的，也就是說是尿憋的。近來發現美國的性醫學和性治療的專業書和專業論文中已經改變了觀點，認為其發生原因主要是跟睡眠的快速動眼期和雄激素有關，而跟尿憋不憋關係不大。為此我在網上用Morning Erection和清晨勃起分別Google了一下，發現美國不光是比較專業人士的觀點改變了，一些相對比較通俗的問答網站也持這樣的觀點。而中國的網站上還在沿襲過去的“尿憋的”觀點。在這裏，我選擇了一篇相對比較通俗，不使用太多專業詞的問答文章貼在下麵，並進行了翻譯。拋磚引玉，供大家參考。

之後，我也把這段英文的Google翻譯中文貼了出來。雖然Google翻譯的中文有不少錯誤，但是比幾年前我看到的Google翻譯已經有了長足的進步，多少表達了原文的一些意思。借此，我要說的是，在清晨勃起的原因這件事情的解釋上，即使是這種很不成熟的Google翻譯自動翻譯出的東西，也比國內那些貌似專業的“誨（毀）人不倦”的醫學網站強。

對這個問題想更多了解的讀者，可以參閱我的《男性為什麽會有清晨勃起》一文。


Hi Alice,
Why is it when guys wake up they have an erection in the morning? Does this happen to ALL guys? Thanks.

Dear Reader,

Contrary to what many believe, waking up with your flag at full mast is not caused by urine buildup in the bladder. Morning erections are technically nighttime erections (or Nocturnal Penile Tumescence) which happen three to five times per night. They usually pop up (pun intended) during periods of Rapid Eye Movement (REM) sleep (when most dreaming occurs) and last around 30 minutes each. Unrelated to dream content, they are both common and completely normal and men older than sixty years may even have them during non-REM sleep.

Likely a combination of testosterone levels and bedtime brain activity, these spontaneous woodies in the wee hours are caused by specific neuroreflexes that are stimulated during REM sleep. Scientists believe that the nerves in the penis release nitrous oxide which dilates nearby blood vessels, increasing blood flow and leading to an erection. Though you may find it surprising, this phenomenon occurs in other mammals. Women experience similar yet less visually noticeable REM-related engorgement of the clitoris and vagina as well.

Thought to be the body's natural attempt to properly oxygenate the penile tissue, most guys will have nocturnal erections throughout their lifetime, and their frequency, along with one's awareness of them, may vary. The penis may stay erect for up to two hours nightly, and not all men who have erections during the night wake up with one in the morning. So despite the name, the common experience of "morning wood" has nothing to do with time of day, but rather the flag raiser's stage of sleep.
（http://goaskalice.columbia.edu/whats-morning-erections）

（河邊同學的中文翻譯，現個醜）
愛麗絲，您好，
為什麽男性早晨醒來會有清晨勃起？所有的男性都有這種現象嗎？謝謝。

親愛的讀者，

跟很多人所相信的不一樣的是，清晨你的旗杆高高豎起不是因為尿憋的。嚴格地說清晨勃起應該叫做夜間勃起（或夜間陰莖勃起）更恰當，這種現象通常一夜會發生三到五次。旗杆在睡眠的每次快速眼動期（REM），也就是做夢最多的那個期，會豎起並持續豎起三十分鍾。這種豎旗非常常見，而且是完全正常的。甚至六十歲以上的男性都可能在睡眠的非快速動眼出現。

夜間的這種自發勃起是在快速動眼睡眠期受到激動的神經反射引起的，很可能是睾丸酮水平和夜間腦活動共同起了作用。科學家們相信，陰莖裏的神經釋放了一氧化氮，從而引起了附近血管的舒張，進而增加了陰莖的血流而導致勃起。這種清晨勃起現象也在其它哺乳類中發生，也許你會覺得吃驚。女性也有類似的，但是不易看到的快速動眼期相關的陰蒂和陰道充血。

夜間勃起現象被認為是機體為陰莖組織充分供氧的自然機製。大多數男性會一直都有這種夜間勃起，隻是其頻度，以及是否自己能察覺到會有所不同。有可能陰莖在夜間會勃起兩個小時之多，但是不是所有有夜間勃起的男性在早晨醒來是也有勃起。所以，盡管很多人把它稱為“晨勃”，常見的那種“早晨硬梆梆”的經驗其實跟那個“早晨”本身沒什麽關係，而是跟“舉旗者”的夜間睡眠期有關。



（Google自動翻譯，供大家一笑）
你好，愛麗絲，
 為什麽當你們醒來，他們在早晨有勃起呢？這是否發生在所有的球員嗎？謝謝。

親愛的讀者，

相反許多人認為，醒來你的旗幟肥大飽滿尿液積聚在膀胱引起的。清晨勃起是技術上夜間勃起（或夜間陰莖勃起）每晚發生的三到五倍。他們通常會彈出（雙關語意）期間的快速眼動（REM）睡眠（最做夢時），曆時約30分鍾。夢的內容無關，他們都是共同的，完全正常，男性年齡超過60歲，甚至可能有他們在非REM睡眠。

可能相結合的睾丸激素水平和睡前大腦的活動，這些自發伍迪在淩晨由的具體neuroreflexes，在REM睡眠刺激引起的。科學家認為，神經附近擴張血管，增加血流量，導致勃起的陰莖釋放的一氧化二氮。雖然你可能覺得奇怪，這種現象發生在其他哺乳動物。婦女遇到類似的還少明顯的視覺REM期相關怒張陰蒂和陰道。

思想是身體的自然嚐試適當充氧陰莖組織，大部分男生將其整個一生中有夜間勃起，和他們的頻率，隨著一個人的意識，可能會有所不同。陰莖可能保持直立長達兩個小時的夜間，在夜間勃起並非所有的人在早上醒來。因此，盡管這個名字，共同體驗“早上木”做一天的時間無關，而是標誌專業戶的睡眠階段。