光鹽行者的博客
神讓我們的靈寄居在我們的身體裏，生活在這個世界裏。不照管好身體，可能會被提前趕走。身、心、靈的健康,缺一不可。
歲月無情地向前流淌了幾十年，到了2000年。那時我的第二個孩子馬上就要出生了。自從結婚以後，特別是有了第一個孩子以後，活動明顯減少，體重明顯增加。和我從學校畢業的時候相比，體重最多的時候增加了35磅。特別是腰圍，突飛猛進。幾年前的褲子都因為腰圍太小而不能穿了，臉也圓了。很多年後看那時的照片，我跟女兒們開玩笑：別總覺得我們家人都瘦，有這照片為證，你們可以自豪地告訴後代，祖上曾經胖過。唉，美國生長的孩子哪裏讀過魯迅？簡直是對牛彈琴。
體重的增長是悄悄地發生的，有一種溫水煮青蛙的感覺。或者說象鬼子進村，悄悄的，開槍的不要。但是一個偶然的事情還是引起了我的警覺。我當時看到一個工作的機會，看上去不錯，就遞了一份申請。人家打電話來找我，電話不巧放在二樓。我在一樓聽到鈴聲就快步上到二樓，拿起電話，才發現是找工作的事情。但就這幾步上樓梯跑得我上氣不接下氣，說話都呼哧帶喘。這事讓我深切地體會到一種危機感。從那以後，我下決心要開始鍛煉身體了。否則長此以往，後果不堪設想。一開始是找朋友一起打排球，網球，壁球，乒乓球都試過。但是工作忙、家裏忙，和朋友約好了常常又不得不爽約，有時候打排球，5個人等我一個人，自己都覺得不好意思了。於是就慢慢退出了這種團隊運動。那就找一個自己一個人能進行的運動吧。首先想到的是跑步，可是跑步我真心不喜歡。有位好朋友，大學裏的萬米冠軍。我們常在一起打壁球。他說你打壁球體力這麽好，肯定可以練長跑。他極力動員我和他一起練長跑。我心想：你是不知道我從小學到大學在跑步上受到的羞辱。當然話沒有說出口。找了一堆理由，什麽傷膝蓋啦，無聊啊，挑戰身體極限肯定有害健康啊。這位朋友真的是一個非常humble的紳士。任由我胡說八道，沒有反駁我。現在回想起來我都覺得臉紅。我那時要聽他的忠言，我的跑齡會多7年，我的成績肯定會比現在好很多，我的身體也會比現在更強壯。現在有時也會遇到象我當年那樣的人，對跑步充滿了偏見。我知道，就象我當年一樣，這樣的人你越想說服他他越不願聽。有時最好的辦法還是象我那位朋友那樣，一笑了之。也許等到有一天，有什麽觸動，他自己就開始跑了。當然如果有人願意聽，我會和他/她分享我的經驗和看法。從這個角度來看，動員別人跑步，有點象基督徒給別人傳福音。我原來不信，最煩人家給我傳福音，一言不合就跟人家辯論上了。後來我自己成了基督徒，我一般不主動向人傳福音。我會讓人知道我是基督徒，但隻有當人家有興趣、提問題的時候我才會談自己的看法。否則大部分人會煩你、遠離你。真正要信的都是自身有一種探索信仰的需要的人。
好吧，言歸正傳，跑步排除了，還剩下什麽？力量訓練，自行車，和遊泳。我挨個試了試，感覺遊泳還不錯。遊泳大概堅持了大半年，最多的時候能一口氣遊3千米了。但是最後因為幾件事情讓我停止了遊泳鍛煉。第一是時間問題，我想去的時候遊泳池可能關門了。有時候去了人多，沒有泳道， 又得改時間再來。還有遊泳池裏加的氯。我穿的兩條遊泳褲原來的顏色最後都被漂成白色的。我的頭發也開始發黃。耳朵每次都進水！眼睛雖然帶了遊泳鏡，但是少量的水進到眼睛裏還是每次都發紅。其實現在看來都是借口。現在力量訓練，自行車，和遊泳我都開始慢慢學習。目的是為以後的鐵人三項做準備。不管怎麽樣，也許是上帝的安排，我快到37歲“高齡”時，終於開始跑步了。一開始跑，就上癮了，一發不可收拾。
