和小朋友們一起做手工

兒童做手工,可以培養孩子的注意力、記憶力、想象力、形象思維能力,鼓勵孩子們一起做手工還可以增進感情,增強孩子的自信心。
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【空氣炸鍋】 酥炸小黃魚 【視頻+文字】

(2022-02-28 12:24:57) 下一個

1、小黃魚去頭和內髒,洗幹淨 , 控幹,用鹽 生薑 蔥 油 生抽醃製兩小時

2. 將醃製好的小黃魚在麵粉和澱粉的混合中滾一下,表麵沾滿粉

3. 把魚放進空氣炸鍋,魚表麵滴點油用刷子刷點油上去,空氣炸鍋20分鍾,期間十分鍾時候翻一麵,繼續炸。

外焦裏嫩,健康又美味,口感和味道一點不輸用油炸的。關鍵是灶台還幹幹淨淨,沒有油煙。

 

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