入鄉隨俗

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蓮盆籽 (熱門博主)
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如何從容的老去

(2017-11-05 20:08:02) 下一個

枯葉落了一地,草還是翠綠色的。葉子已經不能完全掩蓋樹枝了,但樹冠還是金色的。鉛灰色的天空下,秋葉依然明亮,沒有一絲蕭瑟的痕跡。隻有細雨帶來的寒意,提醒著人們冬天越來越近了。

人生經曆,也和這春夏秋冬相似。青少年的春花燦爛,雖然短暫,美好卻永遠留在心中。中年人如日中天,上承父母,下擔兒女,同時麵對職業和社會的挑戰。夏天的汗水換來秋天的果實,事業有成,子女成年,這是老年了嗎?Not quite yet。現代工作很少需要強壯的體力,許多人過了退休年齡繼續工作,主動的和被動的都有。人生的冬天會來的,多大年齡因人而異,生理上和心理上的。

煩了文學城裏一片聲的中年油膩,我不做中年人了,我要積極向老年發展。不是暮氣沉沉的退卻,而是意氣風發的前進。

自然規律不可抗拒,人總是要老的。身體是要退化的,女人過了二十九歲,就必須麵對這個現實。男人也差不遠,隻是他們要到中年危機時才意識到。老年在生理上隻不過是中青年的延續,隻是加速而已。

但心態老了,人就老氣橫秋,這個必須避免。

心態上的老有各種表現,具體的有

1) 固步自封,拒絕接受新生事物社會和科技的潮流。

2) 自以為是的指責年輕人。用陳舊的眼光和經驗指導下一代,渾然不覺時代的進步。

3) 抱怨和憂心身體的不適或病痛,卻不求醫也不積極鍛煉。

4) 積累了一些財產, 不是害怕坐吃山空,就是憂心時局變化打破了piggy bank。

總之,心態的老就是消極保守,給人末老先衰的印象。憑著人生積累過日子,不思進取,害怕變化和更新。

春花美麗秋實豐厚,貴在短暫。享受過了,輕輕放下,繼續向前。冬天冰雪嚴寒,另有美景。沾上老字,衰退是必然的。雖然是信心滿滿的進發,但腳步還是邁得從容淡定為好。

怎樣老去,我有現成的榜樣。直到他去世前一年,我從來沒覺得我父親是老人。他七十歲那年帶著外孫女騎 tandem bike 繞島八英裏。孩子小踩不到底,全程大部分是外祖父踏著沉重的雙人自行車。我母親八十歲了還在練planking。他們不隻堅持運動,更是童心末泯,有老頑重的美稱,對一切新奇事物感興趣。

我喜歡父母親晚年積極樂觀的心態,也想做個這樣的人。看過討論中年人的十個不要,受不了這個不要那個不要的約束。即然我已將中年棄於身後,不如自己寫幾個對未來的要求。有目標有行動,積極進取更快樂。

遊樂場常見的告示,有些遊戲適合 children  of all ages。那麽我這些遊戲規則最好適用於各個年齡段。

1) 要愛吃。吃的東西多樣化,但少吃。嚐試不同風味的食品。

2) 要愛玩。鍛煉身體,找自己喜歡的,不碰那些苦哈哈的項目。春夏秋冬,多在大自然裏活動。

3) 要愛美。買衣服和化妝品選新的色彩式樣。衣櫃裏舊衣服重新排列組合穿出不同的風格。

4) 要愛財。積極地工作或投資,不斷更新的專業技能和相關知識。

5) 要找新娛樂。種花種菜做美食寫文章,玩得好不好不重要,喜歡就行。

6) 要和年輕人交往。尊重小朋友,學習年輕人處世的方式。

7) 要和自己和平相處。少苟求,多包容。坦然承認喜怒哀樂都是對生活的熱情。

8) 要尋未知。不懂不可怕,不敢提問就會逐漸喪失了好奇心。

9) 要愛折騰。想到就做,錯了改正,失敗了重來。認真去做,成敗由天。在折騰中增長閱曆。

10) 要喜新。舊的要珍惜,但沒有新鮮感,生活少了樂趣。新朋友,新書新電影,新科技,新的挑戰,新的一天一時一刻。。。

湊個整數,不求十全十美,但求進步。做到一項值得慶祝,全部達到要再立新目標。童心常在,從容的老去。

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閱讀 ()評論 (32)
評論
蓮盆籽 回複 悄悄話 回複 '梅華書香' 的評論 :
梅華好,一起努力。
梅華書香 回複 悄悄話 好文要頂!謝謝分享!
蓮盆籽 回複 悄悄話 回複 '明思念' 的評論 :
明思念好,有你這樣認真讀並積極反應的讀者真好!
明思念 回複 悄悄話 我一直認為容貌身材和思想三者不可缺一的,香港演員趙雅芝由裏到外的女性之美,春華秋實,自然的思典,做女人真好,這不是我們所要追求的嗎,每次讀到你的博文受益多多.
蓮盆籽 回複 悄悄話 回複 '荔枝100' 的評論 :
哈哈, 鬧翻文學城:) 有你在就好玩,擁抱!
荔枝100 回複 悄悄話 總結得好,十條全都讚成。讓我們都做老頑童、老頑女,七老八十在文學城相會,無法無天。
蓮盆籽 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 :
菲兒精神奕奕,和老字沾不上邊。向你學習!
蓮盆籽 回複 悄悄話 回複 '閑閑客' 的評論 :
感恩父母的基因,但不敢說智慧兩字,因為不知道的太多了,嗬嗬。
清爽好奇好,不管什麽年齡。寫完了自己看著是挺難的,我們一起慢慢的小步往前走吧。
菲兒天地 回複 悄悄話 你這是在變相不油膩嘛,寫得真好,是我們優雅老去的指南,你父母棒棒的!:)
閑閑客 回複 悄悄話 蓮子這麽智慧,原來是基因特別棒!哈哈,不做中年人了 太油膩!我們一起做清爽好奇的老人。你的十大目標我借來用用吧,最後兩點很難呐。
蓮盆籽 回複 悄悄話 回複 'yy56' 的評論 :
看來列出6和8是對的。謝謝聞香鼓勵!
蓮盆籽 回複 悄悄話 回複 '土豆-禾苗' 的評論 :
土豆想得遠,那是個值得考慮的問題。
yy56 回複 悄悄話 你的文章不但有條理,而且有靈性。 孩子的朝氣和成人的暮氣我覺得差就差在好奇心。
土豆-禾苗 回複 悄悄話 很好,很有啟發。
土豆想的是另一個終極問題:如何從容離去,(離開人間)。
餘下空白。
蓮盆籽 回複 悄悄話 回複 '邊走邊看66' 的評論 :
嗬嗬,發牢騷。:)
貼在這裏,十年後再來看。
蓮盆籽 回複 悄悄話 回複 '覺曉' 的評論 :
我囉嗦了大篇,你一句就總結了。隨心所欲不逾矩,說的好,謝謝覺曉老師!
蓮盆籽 回複 悄悄話 回複 '思韻如藍' 的評論 :
思韻好暖心,姐姐妹妹不論,一起折騰!
蓮盆籽 回複 悄悄話 回複 '南島水鳥' 的評論 :
反老還童的前提是老,你還不夠資格:)
蓮盆籽 回複 悄悄話 回複 '藍天白雲915LQB' 的評論 :
藍天姐,我的口號喊得響,做起來不容易。今天隨著一個八十多歲老人折騰了一整天,腦袋步伐都不如老人家快。很慚愧,沒資格說老字。閉上嘴繼續努力。
蓮盆籽 回複 悄悄話 回複 'mzl9876' 的評論 :
親愛的梅姐,你照照鏡子,就看見優雅是什麽了。
蓮盆籽 回複 悄悄話 回複 'mzl9876' 的評論 :
嗯,豁達開朗,明白的糊塗人,記住了,謝梅姐!
蓮盆籽 回複 悄悄話 回複 '田野maomao' 的評論 :
歡迎毛毛來一起折騰。老去還早了點吧:)
蓮盆籽 回複 悄悄話 回複 '為寫而寫' 的評論 :
是啊,現在寫隻是喊口號給自己聽。晚年還能樂觀開朗才好。
寫寫新周快樂!
邊走邊看66 回複 悄悄話 “煩了文學城裏一片聲的中年油膩,我不做中年人了,我要積極向老年發展”,哈哈哈,你這招好!
覺曉 回複 悄悄話 這個十條守則厲害。隨心所欲不逾矩,更要想得開。
思韻如藍 回複 悄悄話 我也喜歡當一輩子的頑/玩童。蓮妹,咱們一塊兒折騰吧!
南島水鳥 回複 悄悄話 我想的是忘掉年齡,積極向反老還童發展! : )
藍天白雲915LQB 回複 悄悄話 這個心態不錯,就是別張口閉口,老了,老了滴,把年齡忘了吧!
mzl9876 回複 悄悄話 親愛的;這可否算是優雅的老去呢!
mzl9876 回複 悄悄話 蓮妹好;要想達到健康,從容而老,並且更期望也能長命百歲,這都是人之常情,但前提則是;一定要具有豁達而開朗舍得放棄的平常心態,並且要合理安排自己的起居和飲食,常和家庭醫生溝通外,做個明白的糊塗人,恐怕就容易達到長壽爾終的願景,這也僅是我的簡單想法而已。
田野maomao 回複 悄悄話 我也要和蓮子一起優雅的老去
為寫而寫 回複 悄悄話 寫得很讚!不過你在我心中永遠是當初頭像上的那個青春美少女了:)你父母真棒。最愛老頑童那樣的老人。到了那個年紀能開開心心的都是高人!
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