枯葉落了一地，草還是翠綠色的。葉子已經不能完全掩蓋樹枝了，但樹冠還是金色的。鉛灰色的天空下，秋葉依然明亮，沒有一絲蕭瑟的痕跡。隻有細雨帶來的寒意，提醒著人們冬天越來越近了。

人生經曆，也和這春夏秋冬相似。青少年的春花燦爛，雖然短暫，美好卻永遠留在心中。中年人如日中天，上承父母，下擔兒女，同時麵對職業和社會的挑戰。夏天的汗水換來秋天的果實，事業有成，子女成年，這是老年了嗎？Not quite yet。現代工作很少需要強壯的體力，許多人過了退休年齡繼續工作，主動的和被動的都有。人生的冬天會來的，多大年齡因人而異，生理上和心理上的。

煩了文學城裏一片聲的中年油膩，我不做中年人了，我要積極向老年發展。不是暮氣沉沉的退卻，而是意氣風發的前進。

自然規律不可抗拒，人總是要老的。身體是要退化的，女人過了二十九歲，就必須麵對這個現實。男人也差不遠，隻是他們要到中年危機時才意識到。老年在生理上隻不過是中青年的延續，隻是加速而已。

但心態老了，人就老氣橫秋，這個必須避免。

心態上的老有各種表現，具體的有

1) 固步自封，拒絕接受新生事物社會和科技的潮流。

2) 自以為是的指責年輕人。用陳舊的眼光和經驗指導下一代，渾然不覺時代的進步。

3) 抱怨和憂心身體的不適或病痛，卻不求醫也不積極鍛煉。

4) 積累了一些財產， 不是害怕坐吃山空，就是憂心時局變化打破了piggy bank。

總之，心態的老就是消極保守，給人末老先衰的印象。憑著人生積累過日子，不思進取，害怕變化和更新。

春花美麗秋實豐厚，貴在短暫。享受過了，輕輕放下，繼續向前。冬天冰雪嚴寒，另有美景。沾上老字，衰退是必然的。雖然是信心滿滿的進發，但腳步還是邁得從容淡定為好。

怎樣老去，我有現成的榜樣。直到他去世前一年，我從來沒覺得我父親是老人。他七十歲那年帶著外孫女騎 tandem bike 繞島八英裏。孩子小踩不到底，全程大部分是外祖父踏著沉重的雙人自行車。我母親八十歲了還在練planking。他們不隻堅持運動，更是童心末泯，有老頑重的美稱，對一切新奇事物感興趣。

我喜歡父母親晚年積極樂觀的心態，也想做個這樣的人。看過討論中年人的十個不要，受不了這個不要那個不要的約束。即然我已將中年棄於身後，不如自己寫幾個對未來的要求。有目標有行動，積極進取更快樂。

遊樂場常見的告示，有些遊戲適合 children  of all ages。那麽我這些遊戲規則最好適用於各個年齡段。

1) 要愛吃。吃的東西多樣化，但少吃。嚐試不同風味的食品。

2) 要愛玩。鍛煉身體，找自己喜歡的，不碰那些苦哈哈的項目。春夏秋冬，多在大自然裏活動。

3) 要愛美。買衣服和化妝品選新的色彩式樣。衣櫃裏舊衣服重新排列組合穿出不同的風格。

4) 要愛財。積極地工作或投資，不斷更新的專業技能和相關知識。

5) 要找新娛樂。種花種菜做美食寫文章，玩得好不好不重要，喜歡就行。

6) 要和年輕人交往。尊重小朋友，學習年輕人處世的方式。

7) 要和自己和平相處。少苟求，多包容。坦然承認喜怒哀樂都是對生活的熱情。

8) 要尋未知。不懂不可怕，不敢提問就會逐漸喪失了好奇心。

9) 要愛折騰。想到就做，錯了改正，失敗了重來。認真去做，成敗由天。在折騰中增長閱曆。

10) 要喜新。舊的要珍惜，但沒有新鮮感，生活少了樂趣。新朋友，新書新電影，新科技，新的挑戰，新的一天一時一刻。。。

湊個整數，不求十全十美，但求進步。做到一項值得慶祝，全部達到要再立新目標。童心常在，從容的老去。