一周一個馬拉鬆（Week 3) --- 撞牆的一周

經過一周的同跑，娃和我都很開心，越來越有進入狀態的感覺。周二，跑得high了，臨時決定改變路線，鑽進了很久不曾進去的自然公園。不來的原因隻有一個，蚊子太凶猛了。剛開始五分鍾還好，後麵蚊子蜂擁而至，我們落荒而逃，以最快的速度逃離樹林。跑得上氣不接下氣，比原定的計劃多跑了兩公裏。後果嘛，好像舊傷痛有點跑出來了。原因不是因為多出來這兩公裏，而是在裏麵跑太快了。

周三國慶節，跟朋友約好了一起騎車。娃很久沒有見他的好朋友了，非常興奮，早上跟我說要不要取消今天的跑步，因為下午要出去騎車。想到隱隱作痛的舊傷，我同意了。這麽久的疫情，第一次social 活動，兩家朋友一起出去騎車，自信車道上的人不少。我們的目標本來是一個公園，可是娃們比我們更小心，表示不想去公園。我們去了一片鄉野之地。

剛剛收過草的地，今年很幹，看起來有幾分秋天的味道

這是一片休耕的地，今年不種明年種。今年的耕種麵積隻有尋常年份的60%。因為隔壁省份農場爆發新冠病毒傳染工人，墨西哥季節性的農場工人過不來了。今年的蔬菜水果價格上漲是可以預期的

知道這樣以後，大概我們夏天都不會再來這裏了，給他們一個安靜的環境勞作吧

這是我練習半馬的時候跑步會來的田野，落花醫生說，跑步讓她找到了自由。我同意，跑步不僅讓我找到了真正的自由，也找到了真正的自我

接下來的三天，我的一周一個馬拉鬆撞牆了，舊傷複發，還有炎熱的天氣拉了後腿。接下來的三天，換成騎車，騎到周六，我自己受不了了。怎麽這麽就放棄了呢，我的計劃是這個夏天十個馬拉鬆。但是我整個的狀態非常疲勞，好吧，本來該周日休息日，提前一天周六休息。周日，我要重新開始，這一次，一定要牢牢的按計劃跑，不能縱容自己隨便亂改。我們的身體很明白，學會傾聽和尊重身體的聲音，很重要。

六天的跑量，隻有兩天做到了，撞牆的感覺很不爽！周日，要改

[polebear]

回複 '布蘭雅' 的評論 : 謝謝小布和落花，太熱心了，group hug 一個。看看我能堅持多久！你們兩本身已經很勵誌了。我也是從落花那裏看到你的博客，常常去找motivation! 你們真棒！

[布蘭雅]

跟著落花的帖找到這裏，讀完了三周的馬拉鬆。我昨天加今天也跑了一個馬拉鬆，加上平時，這周40多英裏。天氣熱，更是意誌的鍛煉。我來找你，是想告訴你那個視頻：
https://m.youtube.com/watch?v=bHbglNZeykA

[polebear]

回複 '雅佳園' 的評論 : 謝謝誇獎，不是達人，是運動小白，有太多需要學習和提高的地方了

[雅佳園]

好佩服你們的毅力， 一周一個馬拉鬆， 運動達人， 太牛了！