“快樂”從本質上來說就是人類身體內的一種化學反應機製。當吃到美味的食物、見到美麗的事物、聽到美妙的音樂、取得成績、得到獎勵，所有的人都會有快樂的感覺。簡單來說，人類這種“快感”來自於大腦分泌的一種分泌物，也是一種神經傳遞物質，叫做“多巴胺”。“多巴胺”與神經突觸上的受體結合，這個過程中讓人感到快樂。這個“結合”的過程是短暫的。很快多巴胺就會從受體上脫落，重新被轉運蛋白吸收進神經細胞中，儲存起來下次使用。這個時候如果沒有新的多巴胺繼續與神經突觸結合，“快感”便會漸漸消失。即便如此，人類的身體也已經“記憶”住了這種“歡愉”的感覺，並已經形成正反饋。
這種獎勵機製是人類與生俱來的。如果從馬斯洛的五個需求層次來說，這種機製是天生的對物質和安全需求滿足後的獎勵。而對於更高級的需求，比如社會需求（友誼、歸屬感）、自我需求（自尊、名望、地位）和自我實現等等需求來說，由於上述這些需求都是人類社會形成以來逐漸完善的，人類如何產生這些需求、如何因這些需求實現而形成滿足感，建立由“多巴胺”引導的“快樂”機製，這都是由家庭、學校和社會由嬰幼兒一直到成年時期的教育與影響密不可分的。
人類是整個動物界中唯一一個物種，嬰兒在離開母親身體後，還需要通過十幾年的時間，不斷發育大腦、身體，才能夠性成熟、成為成年人。與其它動物相比，這個漫長的過程也給了人類個體很強的可塑性。人類社會可以通過許多外在的影響，刺激發育中的少兒形成與社會文化統一的“身體獎勵機製”。這樣的獎勵機製經過不斷強化，一旦形成，人就會因渴望成就帶來的歡欣而不斷努力，即便遇到困難也願意盡力克服。無論是挑燈夜戰完成一片文章、還是經過不斷努力考上名牌大學、無數次博弈贏得商戰的成功、辛苦工作換來升職加薪，都是社會長期引導下形成的“獎勵機製”。多巴胺被大量釋放，讓身處這些情況下的人內心中噴湧著喜悅，深深銘刻住這美好的一刻。
人類的少年時期處於成長和發展的關鍵階段，心理與生理受到荷爾蒙與內分泌的影響發生著急劇的變化。由於內分泌的相對“失衡”，少年時期的孩子們經常會體會到從前未曾感受過的情緒，這些情緒有時是“負麵的”。比如焦慮、急躁、痛苦、頹廢、失望等等。由於被這些情緒所左右，這個時期的年輕人容易采取一些激烈的方式去刺激自己擺脫這些情緒的影響，比如開始抽煙、喝酒、聽刺激的音樂、參加冒險的遊戲、狂歡活動、甚至吸毒。
上麵這些青少年常見的“出軌”行為中，吸毒是最可怕的一種，它將對正在生長發育期的人類造成不可逆的、根本性的改變，將徹底摧毀經過長期教育形成的多巴胺“獎勵機製”，產生終生的影響。因為，毒品本身是一種“作弊”手段。它們能大量地提升多巴胺的濃度，讓人感受到極度的興奮：比人生中任何一個美好時刻都令人激動。比如可卡因，能搶在多巴胺之前同多巴胺轉運蛋白結合。這樣多巴胺無法被回收，隻能繼續同受體結合，自然帶來近乎瘋狂的快感。而鴉片類藥物如嗎啡和海洛因，則是直接讓大腦一次性釋放大量多巴胺，帶來欲仙欲死的快樂體驗。
當多巴胺的量多到異乎尋常的時候，人類的的大腦也會為此做出相應的改變。人類大腦會根據超高劑量的多巴胺，自動保護性調節身體對多巴胺的反應強度。這樣，和原來等量的多巴胺已經無法像從前那樣讓人開心起來。那些曾經令正常人欣喜若狂的事：學習成績、戀愛、成功的事業，都變得索然無味。為了滿足神經係統的需求，隻能繼續用藥——劑量一次比一次大，頻率越來越高。一旦停藥就會陷入痛苦焦躁的戒斷反應中，不能自拔。
對於毒品，一定要嚴格禁止青少年接觸。那麽，為了防患於未然，有沒有什麽好的方法“安撫”少年時期因為荷爾蒙失衡導致的躁動情緒呢？這一切都要從兒童時期開始著手，除了需要不斷幫助孩子建立正確的價值觀和身體獎勵機製外，盡早對孩子在藝術上進行熏陶是關鍵的一個環節。音樂、舞蹈、文學、美術，其中最為重要的就是音樂技能的學習和鍛煉。
舒緩的音樂讓人安靜，搖滾樂讓人熱血沸騰，這個我們都知道。音樂療法可能我們也有所耳聞。好的音樂會使人心理平靜、焦慮減輕、產生放鬆和愉快的感覺。優美的音樂節奏、旋律與人的神經係統的頻率產生共鳴，從而達到解除緊張和減輕疼痛的目的；人們也可以利用一些樂器來發泄心中的煩惱和憤怒；音樂還是個人情感的表達。不同的音樂表現了不同的心情。當音樂表達的情感和人的內心感受一致時，就能使人產生共情、音樂就成了人們訴說的對象。
青少年處於成長和發展的關鍵階段。他們需要去感受、體驗和激勵，這樣才能學習新的東西。音樂恰好提供了這樣一種渠道。音樂有很強的感染力，青少年在自己喜歡的音樂中尋找情感寄托、不斷體驗和成長。
音樂對人的情緒的調節作用是通過影響人的生理功能和心理狀態實現的。Robert E. Krout(2007)整合前人的研究，完整地介紹了聽音樂有利於放鬆和提高心理健康的神經生理機製。他認為音樂聆聽對積極影響與放鬆相關的神經生理和情緒反應的作用，包括內分泌和荷爾蒙。同時提供了讀者如何針對自己的健康問題來選擇何種音樂的建議。
這樣來說，如果孩子能夠在少兒時期接受過嚴格的音樂訓練，那麽他將會更擅長通過聆聽或者演奏樂器來抒發、舒緩自己的情緒，減輕青春期荷爾蒙的負麵影響，幫助形成身體獎勵機製的正反饋。
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