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鮮菇堪比肉—用鮮菇炒的幾個素菜

(2017-03-21 21:38:29) 下一個

年前亮亮媽媽發了個素菜帖子,裏麵有一道紅蔥杏鮑菇,說是杏鮑菇燒出了肉的味道。好羨慕啊!杏鮑菇我們這兒不是常買得到,可我有我鄰居栽培的新鮮香菇和平菇呀!家裏正好有平菇,按亮亮媽媽的方子做了。

亮亮媽媽的原帖:http://bbs.wenxuecity.com/cooking/1495965.html

材料用了半個紅蔥頭切絲,薑絲和蒜末少許。平菇兩兜撕成細條狀。

鍋內放少許油,把紅蔥頭煸成微黃色,放薑蒜炒香,再放平菇。炒一小會兒加醬油,一點點鹽,糖,清酒和蠔油。翻炒幾下,平菇變軟上色後出鍋。

魚香肉絲似的味道,很香!

這個做法適合味淡的杏鮑菇,平菇。我鄰居種的新鮮香菇,肉厚,香菇味重,過重的調料會掩蓋它原有的鮮美,適合單一的,簡單的調料來提鮮。

就用一點點油鹽醬油快炒了一盤。

醬油和鮮菇很配,提升了香菇的鮮美。

從日本背回了一個烤網,馬上應用,做了烤鮮菇。

香菇去蒂,表麵切一些小格子,不切斷。夾在烤網上,明火烤熟,沾醬油吃。

很鮮美,不比肉差嘛。於是拿鮮菇代替肉,做了各樣素菜。

鮮菇代替肉丁的素蒼蠅頭

香菇,四季豆,五香幹切小丁,大蒜2瓣切末。

炒鍋燒熱加一大勺油,下蒜末四季豆,加鹽翻炒,加蓋燜一會,加五香幹,香菇丁炒熟。最後加一大勺豆瓣醬。

很入味,下飯菜。

素油飯

香菇,紅洋蔥,五香幹切小丁。炒鍋燒熱加一大勺油,下紅洋蔥煸成微黃色,放香菇,五香幹炒炒一小會兒加醬油,一點糖,燒一下起鍋,加到剛剛燒好的糙米飯裏,拌勻,燜一會。

黑羊很喜歡呢,吃了一大碗還要添!

素版肉末茄子的鮮菇茄丁

香菇,大茄子切丁。

炒鍋燒熱加一大勺油,下茄子,加鹽翻炒。茄子吸油,如鍋底幹澀,稍稍往幹澀處加點水,炒到茄丁變軟。加香菇丁炒熟,最後淋上醬油燒一燒。

我的最愛,一大碗都吃得下去!

素版肉末豆腐的鮮菇扒豆腐

香菇6個切丁,小蔥一根切碎。散裝老豆腐3塊。

炒鍋燒熱加一大勺油,下香菇丁加鹽翻炒幾下,香菇過熱後,放進豆腐,用鏟子壓碎,撒點胡椒,淋上醬油燒一燒。最後,撒蔥花,淋點香油起鍋。

很香很下飯呢。

素版雞絲甜豆的鮮菇炒甜豆

香菇,甜豆切絲。

炒鍋燒熱加一大勺油,下香菇絲加鹽翻炒幾下,香菇過熱後,淋上醬油燒一燒。下甜豆絲繼續翻炒,斷生入味後關火,淋點香油起鍋。

俺鄰居的這新鮮香菇完全可以當肉吃了!

以前用這鮮菇做的葷菜:鮮菇盒子

http://blog.wenxuecity.com/myblog/70010/201608/1206864.html

 

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閱讀 ()評論 (4)
評論
黑羊媽 回複 悄悄話 回複 '亮亮媽媽' 的評論 : 開心!下次我也加豆幹試試。
亮亮媽媽 回複 悄悄話 匯報:昨天晚上做了蘑菇炒甜豆,還加了些豆幹。沒有你做得漂亮,但很好吃。再謝:)
黑羊媽 回複 悄悄話 回複 '亮亮媽媽' 的評論 : 謝謝亮媽分享你的方子。
亮亮媽媽 回複 悄悄話 好點子!正好家裏有蘑茹甜豆,晚上就做它了。謝謝。
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