天涼好秋

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三十歲之後的尋醫經曆 (二)

(2016-08-21 12:22:46) 下一個

有病的時候找不到原因是件很痛苦的事。

寫這篇文章,主要是想和現在正經曆著類似痛苦的朋友們分享一下我在這個尋醫看病的過程中看到的一些人和事以及感悟到的一些人生體會,未必有多深刻,也未必有多正確,但通過這個過程,我學到了很多東西,也終於一步步走出了那段黑暗期。

現在想起來似乎有些滑稽,但當時躺在床上一點力氣都沒有的時候,我甚至覺得自己是不是要向單位申請 long term disability。

我拿起電話,把這個想法告訴遠在國內的媽媽。那段日子媽媽成了我唯一可以傾訴的對象,一定也給她帶來了很多不必要的擔心和憂慮,現在想想有些後悔。不過媽媽的一句話在關鍵的時刻讓我堅持了下來,“一定要相信自己,相信醫生,相信科學,幾次診斷結果都證明你沒問題,就是沒問題。以我自身的經曆告訴你,一定要站起來,堅持去上班。”這句話真的解救了我,後來我在媒體上讀到,也親眼看到一些同事朋友由於最初的放棄而再也沒有回到工作崗位,甚至不敢出門,我真地感謝媽媽當時的鼓勵使自己沒有就此躺下去。

我回到辦公室,老板把我叫去談話,“你工作很努力,可一定要學會放鬆,比如有的時候不妨停下來跟同事聊兩句。你也許會覺得那是在浪費時間,其實不是,隻要幾分鍾的時間,你會發現有很多收獲。永遠不要把自己和自己的工作看得最重要,如果你病倒了,上不了班了,盯著想頂替你的人會有很多,你會發現這個世界缺了誰地球都會照樣轉。”

這句話對我啟發也很大。一直以來我是一個學習和工作都很認真的人。也許是個人的性格使然,也許是受了中國傳統教育體製的影響,一心隻讀聖賢書,兩耳不聞窗外事。這我後來在和國內來的留學生打交道的過程中有所體會。很多的中國家長和老師把學生的高考成績放在第一位,隻要成績好,周圍的一切都與你無關,正是因為高考體製隻看學生的分數,考不上好的大學似乎命運就會有很大的差別。在這樣的體製下培養出的學生,工作也許會很努力,很上進,但不注意,不願意也不會跟人交往,而工作的過程多是需要和團隊成員的配合,封閉自己往往會帶來焦慮,緊張等負麵情緒。而身體的很多疾病正是這些長期積累的負麵情緒造成的。

在後來的日子裏,我有意地在工作時間會抬起頭,和經過的同事打個招呼;在廚房樓道裏碰到同事,停下來,寒暄幾句;聽說哪位同事家裏有了喜事或喪事,會專門抽出時間走過去問候一下。這樣下來發現工作時心情輕鬆快樂了很多,和每個人打交道的過程中也從別人身上看到,學到了不同的優點,更能理解碰到的人和事。

這裏似乎聊得有些遠,但心理的調整對我後來身體的恢複起到了很關鍵的作用。

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清漪園 回複 悄悄話 您的老板不錯。這樣的老板不多見。
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