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餐桌春色之雞絲南瓜羹、羅宋湯

(2016-08-18 18:47:03) 下一個

記得第一次在西餐館嚐到南瓜羹,便喜歡上這種甜品,入口綿滑,柔而不膩,顏色誘人。最讓我難忘的一次是在北京著名的“浮士德”西餐廳,那款南瓜羹的美味可以稱作唇齒留香。

南瓜羹有多種口味,可以根據個人的喜好放鹽做成鹹味的,加牛奶或奶油做成奶香味的。

這款雞絲南瓜羹是我嚐試的新做法,南瓜和雞肉都很有營養,搭配在一起就是墨爾本春天的顏色,朋友看了圖片給的評語是:夠“色”,味道一定好極了!

雞絲南瓜羹

 

材料:雞胸肉、南瓜、香菜

調料:大料、薑、鹽、雞精、胡椒粉、枸杞

做法 

1 雞胸肉洗淨,去除表麵的筋膜。

2 鍋中放水煮開,將雞胸肉、大料幾顆、薑片放入鍋中煮20分鍾。取出後用冷水衝涼表麵,用手將雞肉撕成細絲。

3 南瓜去皮去瓤洗淨,切成片,放在微波爐裏5分鍾,然後用勺子壓碎。

4 鍋中放水,水開後放入南瓜泥小火慢煮15分鍾,然後放入雞絲、泡好的枸杞、鹽、雞精、胡椒粉,再煮5分鍾即可。用香菜裝飾。

 

 

雞絲羅宋湯

 

很多年不做羅宋湯,幾乎忘了它的味道,這次用雞絲嚐試新的做法,有著不一樣的風味。

材料:雞胸肉、土豆、胡蘿卜、西芹、洋蔥

調料:大料幾顆、薑、鹽、糖、雞精、胡椒粉、番茄醬

做法 

1 雞胸肉洗淨,去除表麵的筋膜。

2 鍋中放水煮開,將雞胸肉、大料幾顆、薑片放入鍋中煮20分鍾。取出後用冷水衝涼表麵,用手將雞肉撕成細絲。(方法同上)

3 土豆、洋蔥、胡蘿卜、西芹洗淨,全部切丁。

4 鍋燒熱,放少許橄欖油和一塊植物黃油,用小火慢慢融化。

5 先炒軟洋蔥和胡蘿卜,等洋蔥變透明時倒入其他蔬菜丁繼續煸炒。

6 加水蓋過蔬菜,放入2大勺番茄醬,鹽、糖、雞精、胡椒粉,加蓋熬煮20分鍾後食材變軟即可。

7 出鍋用西芹嫩葉做裝飾。

 

 

蒜蓉蒸絲瓜

原料:絲瓜、紅色美人椒、大蒜、橄欖油、生抽、鹽、雞精、水澱粉。

做法:

1. 將絲瓜去皮,然後切成3厘米左右的長段,然後一塊塊地碼在盤子上。將大蒜剁成蒜蓉。

2. 起一個蒸鍋,把放著絲瓜的碟子放進蒸鍋裏麵,蒸5分鍾。

3. 熱鍋,放一勺油下去,等到油熱之後,把蒜蓉放進去,用小火慢慢地爆香,等蒜蓉變黃以後倒入生抽、鹽、雞精,水澱粉勾芡。

4.最後把蒜蓉汁淋在絲瓜上即可,上麵點綴紅色美人椒。

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閱讀 ()評論 (5)
評論
閑閑客 回複 悄悄話 雞絲南瓜羹很棒!今天也學做一個。博主周末快樂!
墨村秋語 回複 悄悄話 我的最愛!
波城冬日 回複 悄悄話 祝福你的家庭中秋快樂!
陌上花開128 回複 悄悄話 回複 'spot321' 的評論 : 也祝你愉快!
spot321 回複 悄悄話 都很新穎。學習了!祝愉快!
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