澳洲的秋天來了,看到朋友帶小孩去山上摘栗子,忽然想起北京板栗飄香的秋天,用新鮮板栗做成的各種美味菜肴。以前特別喜歡北京的糖炒栗子,每到秋天,走在街上,很遠就可以聞到炒栗子飄香的味道,糖炒栗子選用優質板栗,顆顆飽滿,大小均勻,剛出鍋的栗子泛著油光,絕對誘人。最有名的是位於地安門的“秋栗香”老字號名店,香飄京城。
栗子,自古就作為珍貴的果品,素有“幹果之王”的美譽,與桃、杏、李、棗並稱“五果”。栗子具有益氣補脾、厚補胃腸、補腎強筋,活血止血、抵抗衰老、延年益壽的作用。栗子的營養豐富,含有豐富的蛋白質、維生素B、C等多種營養成分,還富含多種礦物質。
栗子葷素搭配均可,巧妙結合,做成各種美味的菜肴,吃起來有不一樣的香甜。栗子可以與各種肉類搭配,板栗紅燒肉、香菇栗子雞、花生栗子牛肉煲、栗子鴿肉煲,素菜可以做成栗子扒白菜(娃娃菜)、栗子冬菇、栗子燒烤麩等等。
北京密雲農家“栗子宴”中有一道栗子扒白菜,白菜是農家地裏種的,純天然,味道跟市場上買的絕對不一樣。而且在做這道菜的時候,農家采用蒸煮方法,幾乎不加什麽調料,隻是在鮮嫩的白菜上撒上栗子,吃的就是純天然的香味兒,特別健康。若是選用娃娃菜,要買那鮮黃色的,是娃娃菜中的精品,據說是雲南產的,一般是春末和初冬最多。
栗子扒白菜
栗子冬菇
栗子還可以做成各種精巧可口的小吃和甜品,對於喜愛甜點的女性來說,那是愛不釋口。記得小時候特別喜歡吃一種甜食“栗羊羹”,用紅豆、葛粉和麵粉做成,味道香甜。北京郊區農家做的栗子酥餅,外麵口感酥脆,裏麵栗子餡香甜可口;栗子步步糕,裏麵每層都有栗子、紫薯等不同的餡;農家自創的“金玉滿堂”,用栗子、糯米、南瓜等蒸出來的;栗子麵小窩頭過去還是宮廷禦膳的一道精品點心呢,那可是慈禧太後青睞的美食。栗子還適合煮粥,紅棗栗子粥、栗子紅豆粥,都是女性青睞的營養美味粥。
栗子酥餅
栗子麵小窩頭
栗羊羹