田園時光在私房發了一道用豬肉和藕做的香脆藕餅,覺得比炸藕盒簡單健康。本著本人一貫學菜的做法,在原方的基礎上,進行了改動並加入了個人的元素,就有了這款更健康美味的改良版牛肉藕餅。剛好家裏還有雞肉和山藥,順便做了雞肉山藥餅。
牛肉藕餅
雞肉山藥餅
牛肉餅的材料
- 牛肉240克;
- 藕320克;
- 麵包屑30克;
- 燕麥粉20克;
- 雞蛋3/5個。
雞肉餅的材料
- 雞肉200克;
- 山藥170克;
- 麵包屑20克;
- 燕麥粉20克;
- 雞蛋2/5個。
做法見 《
香脆藕餅》。
我改動的地方除了用近一半的燕麥粉代替麵包屑,還用炸八角和蔥薑的油調的餡兒。
我的牛肉餅成品遠不如田園時光的漂亮,向她請教,她建議用小火煎。下次做時試著控製火力,另外還可以減少麵包屑的比例。味道嗎,我喜歡牛肉藕餅多一些,老公更喜歡雞肉山藥餅,都很好吃,可以收錄為Party菜。
謝謝亮亮媽。這小餅確實好吃,而且比炸藕盒的熱量低。