對於上班族來說，最痛苦的莫過於頸椎病的困擾，時常胳膊抬不起，脖子僵硬，和別人打招呼都感到費勁。一般都是靠甩胳膊、拉單扛、吊樹等來鍛煉，以減輕疼痛。小編為大家推薦以下這個方法，隻需要三分鍾，頸椎病無影無蹤。
現提供一個偏方，希望患有此疾者治之!無此疾者告之於人!偏方如下：
〖材料〗：
買甁陳醋，準備若幹醫用紗布或兩個口罩。
陳醋
醫用紗布
〖用法〗：
備好紗布四層[規格：5公分×5公分(約口罩大小)]，放入一個幹淨的小盆內，倒入適量陳醋，讓醋浸透紗布。然後將稍擰幹的紗布貼在肩部疼痛處，一塊不夠貼兩塊。再用電吹風熱風對著紗布吹，約十五分鍾左右，直吹到紗布幹透為止。每天睡覺前吹一次，一周為一個療程，一般連續三次就會減輕痛苦，若每次吹幹紗布後，再用熱水袋做熱敷十五分鍾，則效果更佳。
電吹風吹肩頸
準備一個熱水袋
一般用一個療程就可痊愈。
這個辦法是我陪同一親戚去看望一老中醫時，無意中獲得的。已告知身邊的好幾個親戚朋友試用過，真的很有效!特別是有一朋友，肩頸疼痛非常嚴重，雙臂都不能動彈了，生話也不能自理，去看醫生，打針、吃藥、做按摩等，花了一萬多元錢也沒能治好。結果用這個方法給治好了。且從未複發過。
請注意。不是按摩推拿，是脊椎歸位「各節位」糾正治療才是治本之道。大家可捜y0utube參考參考。千萬別動刀。至於貼藥膏浸藥物水都隻是緩衝疼痛而已。如真長骨刺貼浸藥物就不是長久之計了。
今年七月中，劇痛之中去醫院照X光，醫生說長所謂的骨刺，要靠藥物與複健。隔日去一位好友家拜訪，談及骨刺之亊，
他介紹我去看脊椎神經糾正科做拉回脊椎位置的治療。將信就信下我做了2回，在七天之內，也就是第一次和第二次相距六天，
之後飛回美國.，至今未有疼痛過。每次一百人幣。
糾正治療的中醫生說糾正治療後手臂會麻木不會馬上消失隻會漸漸消失約6個月，同時?議我去買一種倒吊椅和前高後低的睡枕。
倒吊椅可在亜馬遜網找。牌子很多種，且自己可控製垂直斜度的電電裝置，每天吊20分鍾，此後不再有神經骨骼上的痠痛。
千萬不可動刀，西醫動刀対骨刺痠疼是無法治療