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身材很好
nice
第一次見,長見識:)
佩服!
謝謝分享,非常勵誌。
趕快去測一下去,謝謝分享。:)
多謝分享。
身體健康有些什麽改善嗎?
這類文章N年前就看過。食物多樣化,什麽吃多了就失去了...
大部分人沒問題。有些人生理結構有差異。不過,空心菜...
查到一些 Body Fat Percentage 的分類標準。貼在這裏供參考
鏈接:
Ideal Body Fat Percentage: For Men and Women (healthline.com)
內含各種表格,包括:
男子BFP分類(不按年齡)
男子健康BFP範圍(按年齡)
女子BFP分類(不按年齡)
女子健康BFP範圍(按年齡)