2015 (85)
2023 (1)
聊聊蹦床的事
感謝tournier兄，把蹦床引入健康壇。健康壇聊蹦床，已經熱鬧了10來天了。熱心的水花MM，寫了不少帖子鼓吹。內經養生兄也在跟上。不過，他（她）們的蹦床，或是剛到，或是將到，看來，我可以先聊一下我的體會了。因為，自從看了tournier兄的介紹，我已經買了2個蹦床，一個已經用了8天，一個今天剛到，剛剛安裝好。夠積極吧。為什麽如此積極？且聽道來。
一看到tournier兄的介紹，我馬上覺得這是一項適合我的運動。我早就在找尋一種適合自己的運動。一直覺得跳舞不錯，既娛情，又健身。可惜我是舞盲。打羽毛球或網球也不錯，我們這裏場地也有，可惜找不到對打的人，你有空別人未必有空，而且最好要水平相當，相差太多打起來也沒勁。想打太極拳，可惜不會，DVD早就買來，也嫌麻煩沒學。
會的隻有跑步和快走了（哈哈，大概這個沒有不會的了）。我們後院的外麵就是一個高爾夫球場，要跑步或快走倒也有條件，我看隔壁的一對夫婦每天早晨要在高爾夫球場上走1個小時左右，順便溜狗。我於是也試了一段日子。跑步太難受，總有一段時間要氣喘籲籲。快走效率太低，走一個小時運動量也不大。並且在高爾夫球場上走，最好要早起，趕在打球人還沒來，要不然妨礙人家打球。這是個私人高爾夫球場，但是並不限製周圍的人們在裏麵鍛煉溜狗。工作人員還跟你說Hi。
走路還有個缺點就是受天氣製約，天氣不好，或下雨，或夏天太陽過強，都不宜。
所以一看見tournier兄的介紹，我覺得可以一試。看介紹他們買的都是2-300刀以上的東東。一下子花2-3百刀買個不知道效果到底怎樣的東西，我沒把握，估計老婆也難批。如果買了用了不久不用了，豈不被老婆恥笑？
我查了下Amazon和Walmart，看中了一個Stamina 36 inch Folding Trampoline。Amazon買34刀，Walmart賣29刀。這個蹦床，在Walmart的客戶評價中有4.5分（out of 5)。在amazon蹦床銷售中列第一！
於是我在上周一（6/1）在Walmart訂了，說是周四到，結果周三就到了，當晚我就安裝上了。
順便說一下，這個蹦床是折疊式的，說明書上說打開要2個強壯的成年人合作，用力不當會造成injury甚至死亡。家裏隻有老婆和我2人，我不算強壯，老婆自然更弱。尤其是，老婆做事往往用力不當，平時跟我打架，想踢我總是自己的腳踢在家具上，想打我也是自己的拳頭砸到了什麽東西上。這種人還是太平點吧。
於是一個人嚐試安裝。誰知我根本沒用什麽力氣就把那蹦床打開並安裝完畢。當晚就開始繃了。這一蹦，用老美常喜歡說的話，changed my life。
（關於蹦床，至今已寫了20餘篇文字，有興趣的可看左側目錄有關蹦蹦床）
是一項好運動，簡易，方便，高效。