女人衰老的原因

女人衰老的原因：一缺氣、二寒氣、三腎虧。

調理：每天早上三片生薑、一杯蜂蜜水、三顆紅棗，兩天一瓶酸奶，平時多吃鴨血。

 

女人越吃越年輕的食物：

新鮮乳酪——搶救記憶力；

金槍魚 ——PK脂肪；

蜂蜜——淨化血液；

橙子——增強免疫力；

綠菜花——年輕心髒；

雞蛋——嗬護乳房；

燕麥片——降低膽固醇；

巧克力——走出情緒低穀。

女人貧血吃什麽補血最快：

1、黑豆：想更好的補血，不妨用黑豆煮烏骨雞。

2、胡蘿卜：含大量維生素B、c，具有補血功效。3、麵筋：含大量的鐵質。

4、金針菇：含豐富的鐵、維生素A、b1、c、蛋白質等。

5、龍眼肉：含豐富的鐵質外，還含有維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。

 

天然護膚精華：李仁桃仁

心對女性來說，果仁就像護膚品中的精華素，可以用它們打成粉，加些蜂蜜或蛋清做麵膜來敷臉，能滋潤美白皮膚。此外，它們還有各自特別的功效，桃仁可以祛痘印，李仁有淡斑效果!除了美容，吃桃仁李仁還可以治療便秘、咳喘和婦科病，可以說是女人們的閨密級食物

保養乳房的5類營養食物：

1、補充脂肪：魚、肉和豆製品，

2、補充水分：每天堅持飲用8杯水，

3、補充膠原蛋白：肉皮(包括雞、鴨、鵝皮)、蹄筋、雞鴨爪、雞翅及甲魚，

4、多吃魚類和海產品：泥鰍、帶魚、魷魚、牡蠣及海帶等，

5、補充鈣和維生素：卷心菜、粗糧、牛乳、牛肉。

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