我曾經向往古代的生活，日出而起，日入而息，寧靜淡泊；也曾羨慕僧侶的生活，遠離塵世，晨鍾暮鼓，一心向佛。我的這些願望竟然於去年秋天在內觀（Vipassana）禪修中心實現了。
這個中心坐落在蒙特利爾北麵一小時車程的地方，周圍自然環境優美。雖是禪修中心，但它對所有宗教，種族，年齡，性別的人開放。中心遵循佛陀幾千年前的教誨，嚴格持戒。修行期間要禁語，吃齋，過午不食，斷絕與外界一切聯係，不能用手機，沒有報紙書籍，沒有電視和廣播。
懷著期待又有幾分忐忑的心情，我來到了禪修中心。報到的時候，要把手機錢包等貴重的東西交給工作人員保管。禪修期間的吃住一切都是免費的。費用都來自以前曆屆學員的捐贈。禪修結束後，學員自願捐款為以後的學員集資。報到之後，我就去指定的宿舍放行李。這個中心以前是一所學校，有很多的房間。我所在的房間很大，有老建築那種高高的天花板，窗口對著後麵的院子。室內一共有五張單人床。每張床上有一個床墊。床上用品自備。每個床頭有一個小床頭櫃，上麵放著一個小台燈，一盒紙巾。每個房間帶一個衛生間。一切都很簡單，但很幹淨實用。
收拾好東西，還沒到晚飯時間，我忽然不知道該幹什麽了。這是一種奇怪的感覺。我們的日常生活總是疲於奔命，上班，下班，做飯，鍛煉身體，娛樂… 就算等車的時間還要拿出手機看看新聞什麽的。如果說我們的生活像高速運行的機器，這一刻，機器停下來了，一切都不同了。
晚飯後，大家都早早的睡了。轉天早上是禪修的第一天。睡夢中，我聽到由遠到近的鍾聲。睜眼一看，外麵還是一片夜色。我們要開始了第一次的修行了。修行期間，男女分開。無論是修行，吃飯，宿舍樓都不會見到異性。禪堂裏有一位老師，看起來六十多歲，很慈祥的樣子。她基本上不說話，隻是在特定的答疑時間回答問題。修行之後，過一會兒，聽到鍾聲就是開飯時間了。這裏走路要慢慢地，不能東張西望，不能和別人有任何交流，甚至不能有目光的接觸，就好像電影裏休道士們走路的樣子。
夥食是由義工準備的。雖是素食，但出人意料的好吃。十天裏每天的菜都不同，總有驚喜。吃飯的時候，百十人的大餐廳裏隻聽到刀叉碰到盤子的聲音。好靜啊！飯後，大家自己清洗餐具，然後回房休息。
以後的生活很簡單，聽到鍾聲就去禪修，或去吃飯，也不用看時間；什麽都不用想，甚至連一會吃什麽都不用想。我唯一要做的選擇是午飯後要不要去院子裏走走。這裏沒有天氣預報。我就看屋簷垂下的冰柱是不是在滴水。如果滴水，說明天氣暖和，我就出去走走。不然，我就回宿舍休息。不論去禪堂還是去吃飯，我整天什麽也不用帶著，沒有手機，沒錢包，沒鑰匙。真的是自由自在。
當然，禪修期間的主要任務是打坐冥想。每天老師會依進度放錄音來指導冥想。我們的大腦習慣了思考，很難靜下來。所以要遵循教導，慢慢地讓心安住。這個過程最好在老師的指導下，所以我就不寫具體的內容了，免得誤人子弟。
每天我最喜歡的內容是晚上聽一個小時葛印卡老師的講座。講座被譯成了很多種語言錄在mp3裏供選擇，我聽得是中文的。葛印卡老師的講座深入淺出，又很幽默，我太喜歡了。每天他講不同的主題。比如，有一天講的是愛。他說世人的愛大多是把自己的幻想和期望寄托在別人身上。 比如，一個妻子很愛丈夫，她全心全意為家庭付出。一天，丈夫有了外遇，想離婚，這個妻子尋死覓活的。為什麽呢？因為，她的愛是建立在兩人白天偕老的幻想上的。當幻想破滅，愛就沒了。真正的愛是單向的，不求回報的，沒有條件的付出。我們常說父母的愛是最無私的。真的是這樣嗎？有多少父母苦苦地逼孩子做他們不願做的事情？這些父母難道不是把愛建立在對子女未來很優秀，出人頭地的一個幻象上嗎？
十天的時間很快就過去了。離開中心的時候，我感到一身輕鬆，如同雨過天晴般的感覺，心情特別得好。對我來說，這十天不僅給我的身心放了一個假，也讓我重新看待人生。修行是一輩子的事，我是一定會再回去的。
