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血糖/血脂/血壓/尿酸 指標

(2016-12-18 15:37:25) 下一個

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各年齡段血糖、血脂、血壓、尿酸對照表,超級實用!

2016-12-17 國醫大師健康

血壓、血脂、血糖、血尿酸是衡量我們身體狀況最基本的四個指標。但是很多人都不知道,這三個指標到底多少是合格的?有的人不知道,其實這些指標的參考並不是唯一的,隨著年齡的增加也會有一些變化。

今天我們就給大家送上各年齡血壓、血糖、血脂、血尿酸對照表!

血 壓

低了供血不足,高了傷害血管器官

人的血液輸送到全身各部位需要一定的壓力,這個壓力就是血壓:

當心室收縮時,主動脈壓急劇升高,在收縮中期達到峰值,這時動脈血壓值稱為收縮壓,也叫高壓;

心室舒張時,主動脈壓下降,在心舒末期動脈血壓的最低值稱為舒張壓,也叫低壓。

  • 血壓過低,會使身體各部分的營養、氧氣供應不足,產生眩暈、無力,甚至暈厥,同時也會增加卒中風險;
  • 血壓過高,過高的壓力會傷害各個器官組織,包括血管、心髒腎髒等,也會增加卒中風險。

人的血壓不是一直穩定不便,在一天之內會有所變化,在一生之內也有所變化,而且男性和女性的血壓也會有所區別,所以就很需要這張表來做參考。

各年齡正常血壓參考值對照表

年齡             收縮-男                  舒張-男                  收縮-女                  舒張-女

16-20           115                        73                          110                       70

21-25           115                       73                          110                       71

26-30           115                       75                         112                       73

31-35           117                       76                         114                       74

36-40           120                       80                         116                       77

41-45           124                       81                         122                       78

46-50           128                       82                         128                       79

51-55           134                       84                         134                       80

56-60           137                       84                         139                       82

61-65           148                       86                         145                       83

▲ 該數據來自中國濟南高血壓國家中醫臨床研究基地主任、首席專家 楊傳華

幼童血壓正常血壓參考值

年齡                     收縮壓mmHg                  舒張壓mmHg

新生兒                             76                                   34

1~6月                            70~100                           30~45

6~12月                          90~105                           35~45

1~2歲                            85~105                           40~50

2~7歲                            85~105                           55~65

7~12歲                          90~110                           60~75

高血壓診斷的一般參考

血壓類別                         收縮壓                             舒張壓

理想血壓                         120左右                          80左右

正常血壓                         130以下                          85以下

正常高值                         130~139                         85~89

輕度高血壓                      140~159                         90~99

臨界高血壓                      140~149                         90~94

中度高血壓                      160~179                         100~109

高度高血壓                      180以上                          110以上

單純收縮性高血壓             大於140                          低於90

低血壓                             90以下                           60以下

▲ 該數據轉自濟南·高血壓國家中醫臨床研究基地主任、首席專家楊傳華

注:

  • 血壓測值受多種因素的影響,如情緒激動、緊張、運動、氣溫等,單一一次測量不能作為診斷結果;
  • 50歲以後或者有心腦血管病史的,建議每天按時測量血壓並記錄;
  • 此對照表為一般對照表,若有其他疾病,如糖尿病、腎病等,以臨床醫生建議為準;

血 糖

低了供能不足,高了傷害器官

血液中的葡萄糖稱為血糖。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖,所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。

低血糖給患者帶來極大的危害,輕者引起記憶力減退、反應遲鈍、癡呆、昏迷,直至危及生命。部分患者誘發腦血管意外,心律失常及心肌梗塞。

高血糖還會引起大血管病變。糖尿病性大血管病變是指主動脈、冠狀動脈、腦基底動脈、腎動脈及周圍動脈等動脈粥樣硬化。其中,動脈粥樣硬化症病情較重、病死率高。約70%~80%糖尿病患者死於糖尿病性大血管病變。

同樣,血糖也不是一成不變的,隨著進食、食物的消化和吸收,血糖也會有所變化,所以會有空腹血糖、餐後血糖兩個數值作為參考。

另外,糖友們平時多采用快捷方便的紮手指檢測,因所采血液中可能含動脈、靜脈及組織液等不同成分,所以所測數值不慎準確,但作為一般參考尚可。現在一般醫院也不用此法,多采取經脈血液測量。

血糖參考值及一般診斷標準

診斷條件                                    靜脈-全血               毛細血管                靜脈-血漿

正常參考值-空腹                        3.9~6.1              

正常參考值-餐後兩小時              7.8 以下

糖尿病-空腹                               6.1以上                  6.1以上                 7.0以上

糖尿病-餐後兩小時                     10以上                  11.1以上               11.1以上

糖耐受量受損-空腹                     小於6.1                 小於6.1                 小於7.0

糖耐受量受損-餐後兩小時           6.7~10.0                7.8~11.1                7.8~11.1

空腹血糖受損-空腹                     5.6~6.1                  5.6~6.1                  6.1~7.0

空腹血糖受損-餐後兩小時           6.7以下                  7.8以下                  7.8以下

另:

  • 輕度糖尿病:7.0~8.4mmoi/L;
  • 中度糖尿病:8.4~10.1mmoi/L;
  • 重度糖尿病:大於10.11mmoi/L。

注:

  • 孕婦空腹不超過5.1mmol/L。
  • 除血糖外,糖尿病的診斷通常還需要配合糖耐量的檢測;
  • 有糖尿病史的,建議定期檢測空腹血糖和餐後血糖,最好也可以定期檢測靜脈血糖。

血 脂

低了營養不良,高了營養過剩

血脂是血漿中的中性脂肪(甘油三酯和膽固醇)和類脂(磷脂、糖脂、固醇、類固醇)的總稱。一般血常規檢查中檢測的血脂主要是以下四種:

總膽固醇:增加常見於動脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病、傳染性肝炎、門脈性肝硬化、某些慢性胰腺炎、自發性高膽固醇血症。減少見於嚴重貧血、急性感染、甲狀腺機能亢進、脂肪痢、肺結核、先天性血清脂蛋白缺乏及營養不良。

甘油三酯:增高見於高脂血症、動脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病、腎病綜合征、膽道梗阻、甲狀腺功能減退、急性胰腺炎、糖原累積症、原發性甘油三酯增多症。

高密度脂蛋白膽固醇:也叫“好”膽固醇,減少,提示易患冠心病。增高,提示具有心血管保護作用。

低密度脂蛋白膽固醇:也叫“壞”膽固醇,增多提示易患動脈粥樣硬化所導致的冠心病、腦血管病。

血脂一般參考值

種類                                                   參考值

總膽固醇                                             2.8~5.17mmol/L

甘油三酯                                             0.56~1.7mmol/L

男性-高密度脂蛋白                               0.96~1.15mmol/L

女性-高密度脂蛋白                               0.90~1.55mmol/L

低密度脂蛋白                                      0~3.1mmol/L

尿 酸

高了引起高尿酸血症、痛風

尿酸是人類嘌呤化合物的終末代謝產物。

  • 臨床上,當血尿酸超過390微摩爾/升,才可診斷為高尿酸血症。
  • 臨床資料顯示,大多數的痛風病人的尿酸值都是超過420微摩爾/升。

尿酸的一般參考值

男性                      237.9—356.9 μmol/L(4~6mg/dL)

女性                      178.4~297.4μmol(3~5mg/dL)

這四個指標是我們每個人身體情況的一個參照,這幾張對照表讓我們更加了解自己的身體,超級實用,建議人手一份!

 

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