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椒鹽裏脊

(2010-11-27 17:52:09) 下一個

這裏的豬肉不好吃,為了燒出簡便可口的菜,我喜歡用裏脊 (tenderloin) 和肋骨(back rib)做簡單的菜來掩蓋廚藝的不足。

椒鹽裏脊,不知這是一道魯菜還是川菜, 用料做法都極其簡單。我把油炸改成油煎,掛澱粉糊改為沾幹粉(這樣吃油不會太多)。 成品外焦裏嫩,鮮鹹酥香,一家人都很喜歡。

我的做法:

1。豬裏脊一條,切成1厘米厚的片。
2。雞蛋清一個,少許白胡椒粉,糖,鹽(或醬油),料酒與肉拌勻,靜置入味。
3。另備一幹淨小碗,放入澱粉小半碗。 
4。不沾鍋倒入油2大勺,中火燒至八成熱,將肉逐片沾上幹澱粉,放入鍋中煎至兩麵金黃。盛出裝盤即可。口重的可撒點花椒鹽吃。

剩下的第二天加點糖醋番茄醬回鍋也很美味。





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閱讀 ()評論 (2)
評論
arge 回複 悄悄話 回複醒來已經是黃昏的評論:
謝謝。是稍費點時間,但幹淨省油。事先要備好三隻碗,一雙筷子。先開小火放油入鍋,將一片片沾好粉的肉碼進去,轉大火煎黃就好了。吃的時候可一點兒也不麻煩。
醒來已經是黃昏 回複 悄悄話 回去試一次.就是感覺肉片沾澱粉一片一片的炸有些麻煩.謝分享.
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