【胡思亂講】我是怎樣防範途中Bed Bug的

有說，巴黎的小偷，與巴黎的香水一樣，是巴黎的文化。我說，聖地亞哥之路上的Bed Bug，也是聖路文化不可分割的一部分。去徒步聖路，如果沒有被Bed Bug咬過，都不好意思告訴別人，自己曾經徒步過聖路。

話是這麽說，屬於過敏體質的我，每次被Bed Bug咬過後，患處都會反應強烈，奇癢難忍。所以，我現在每次徒步聖路出發前，還是會采取一些防範措施。

1，用Clothing and Fabric Insect Repellent Treatment預先噴灑在睡袋內膽（Sleeping Bag Liner）上。經過這樣處理過的睡袋內膽可以有效防止Bed Bug ，時間可以長達6周，或經曆6次水洗。

2，如果不幸露出睡袋內膽外的身體部分被Bed Bug咬後，反應強烈，可以塗些止癢藥。止癢藥可以去當地藥房買。

為了途中省時省事，我現在會隨身帶一小盒止癢藥。我在Dollar Tree買的這支止癢藥（Active Ingredient: Hydrocortisone 1%）在患處塗一點點就可以有效止癢。因為我是背包旅行，介意所帶物品的每一克重量，帶這樣一小盒足夠了，不會帶整支。

不像蚊子咬人後會傳染病毒，被Bed Bug咬後，除患處會引發皮膚奇癢外，一般不會有其它危害。所以，不必過慮聖路上的Bed Bug。

最後，我要對所有準備去徒步聖路的朋友們說：No Bed Bug Bites, No Glory. Buen Camino!

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[三步兩橋]

回複 '桔子熟了' 的評論 : 我徒步聖路時都睡在室內，但也會自帶睡袋和睡袋內膽。Bed Bug不僅僅在聖路上常見，在歐洲各種檔次的酒店裏也常見。睡在自己的睡袋內膽比較安全，放心。睡袋內膽，濾水瓶等等，是我出門的必帶物品。安全，環保，方便，也省錢。我旅途中已經10多年沒有買過瓶裝水了，即使是在非洲和印度 :-)

[三步兩橋]

回複 '帶娃是持久戰' 的評論 : 好久不見帶娃，問好。我記得，在中國被蚊子咬後，大家會塗自己的口水:-) 在中國的話，風油精，清涼油應該很容易找到。在美國的話，試試我文中推薦的那隻藥膏，應該可以止癢的。

[三步兩橋]

回複 '亮亮媽媽' 的評論 : 嗬嗬，我基本上沒有睡眠問題，也不需要睡太多，比較合適到處亂跑。一位朋友去聖路打卡，盡管一路住酒店，還是被Bed Bug咬了。Bed Bug不僅僅在聖路上有，在歐洲各種檔次的酒店裏也常見。需要小心。周末快樂！

[三步兩橋]

回複 '混跡花草中的灰蘑菇' 的評論 : 希望這幾篇文章能對大家有參考價值，謝謝你的鼓勵。

[桔子熟了]

一路跟看，感覺兩橋都是夜宿室內的，難道睡袋是因為有時會在外麵嗎？

[帶娃是持久戰]

哈哈。同意樓下。我也擔心蟲子和睡眠。我在美國好像還沒有被 BED BUG 咬過。但是每次住旅館都要檢查半天。另外，被咬一下我也覺得還好。但是擔心蟲子進到行李箱裏，帶回家，然後天天被咬 = =

話說誰能推薦一下中國被蚊子咬了以後應該塗啥止癢？小時候用的風油精，清涼油都找不到了。家裏隻有花露水，但是那個花露水我塗了感覺沒啥用 = =

[亮亮媽媽]

橋橋這一篇還有前麵的很多篇打消我走聖路的念頭。因為我怕蟲子，還有睡眠不好。如果休息不好怎麽能走路呢。佩服你，謝謝分享。

[混跡花草中的灰蘑菇]

橋橋這個主題真好，對一般性的旅行也有幫助，謝謝！